Πάντα λέω ότι οι καλοί φίλοι είναι για μια ζωή, ανεξάρτητα από τις επιλογές σου. Δεν μπορούμε να τους έχουμε πάντα γύρω μας, αλλά οι καρδιές μας έχουν μια λεπτή γραμμή που όταν είναι καλά προστατευμένη μπορεί να φτάσει ο άλλος από την ψυχή στις μεγαλύτερες ανάγκες ή χαρές του. Είχα ήδη γύρω μου ανθρώπους που πραγματικά αποκαλούσα αδελφικό φίλο και δεν ήταν όταν έπρεπε να είναι.

Δεν ήταν όταν έπρεπε να πιστέψουν σε μένα και όχι στις κακές γλώσσες. Και δεν ήταν όταν απλά ζητούσα λίγο χρόνο με τον εαυτό μου ή όταν δεν μπορούσα να ευχαριστήσω. Είχα εκείνους που έφταναν και έφευγαν χωρίς προειδοποίηση, εκείνους που προσπαθούσαν μάλιστα να είναι οι καλύτεροι, αλλά με την πρώτη δυσαρέσκεια με άφηναν στην τύχη μου.

Δεν είμαι εδώ για να θρηνήσω μαζί σας για τα λάθη των άλλων, ακόμα και επειδή συγχωρούνται, αν σκεφτούμε ότι η φιλία δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια, αλλά είμαι εδώ για να σας πω ότι οι φίλοι της ψυχής μπορούν να μας θεραπεύσουν από τους πόνους που νιώθουμε κατά καιρούς, και ότι όταν βρίσκουμε στο δρόμο μας ανθρώπους πρόθυμους να είναι δίπλα μας για ό,τι έρχεται και φεύγει, ανεξάρτητα από το ποιοι είμαστε ή τι έχουμε, η ιστορία μας γίνεται πιο όμορφη.

Δεν είναι κάθε μέρα που είμαστε καλά, και όταν τα πράγματα ξεφεύγουν από τον δρόμο μας, αυτό που θέλουμε περισσότερο είναι να έχουμε κάποιον δίπλα μας, ακόμα κι αν είναι απλά ένας ώμος και ένα αυτί, τίποτα περισσότερο. …

…Έχω στεναχωρηθεί πολύ με κάποιους ανθρώπους που δεν ήταν αληθινοί μαζί μου, που με απομάκρυναν από τα πιο όμορφα όνειρά τους και που σιωπηλά απομακρύνθηκαν, όχι μόνο απογοητεύτηκα αλλά και έκλαιγα για μέρες χωρίς να καταλαβαίνω τον λόγο, και ίσως να μην ήξεραν καν πόσο σημαντικοί ήταν.

Σήμερα, είμαι πολύ σίγουρη για το τι κάνει ο Θεός για εμάς και πιστεύω πάρα πολύ στην ανυπολόγιστη φροντίδα Του προς εκείνους που μας αγκαλιάζουν απρόσμενα και γίνονται οικογένεια, όχι από αίμα, αλλά από ειλικρινή συναισθήματα, από το ξύπνημα από τα λάθη μας, από την ανεξήγητη στήριξη, καταλαβαίνετε; …

…Οι καλοί φίλοι είναι για μια ζωή, ναι, και όσοι ξέρουν να είναι, όσοι έχουν αυτό το χάρισμα να είναι φίλοι δεν μας αφήνουν, δεν μας εγκαταλείπουν, δεν μας προδίδουν, τους ανήκει η νοσταλγία μας και αυτό είναι όλο.

The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο που μας περιβάλλει εξαρτάται από το κατά πόσο έχουμε προσεγγίσει την αληθινή μας φύση. Δηλαδή, πόσο καλά έχουμε κατανοήσει αυτό που ονομάζουμε πραγματικότητα και πόσο δεκτικοί είμαστε απέναντι σε ό,τι συμβαίνει.

Κάποιες πληροφορίες-γνώσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να δούμε τη ζωή με λιγότερα φίλτρα, λιγότερες σκέψεις, λιγότερες αντιστάσεις και περισσότερη χαρά. Σ’ αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε δέκα από τις πιο σημαντικές.

1️⃣➖ Όλα είναι κενά: Σήμερα οι φυσικοί επιβεβαιώνουν ότι αυτό που ονομάζουμε ύλη αποτελείται κατά 99,99% από κενό χώρο. Και αυτό γιατί τα άτομα που αποτελούν την ύλη δεν είναι συμπαγή, αλλά αποτελούνται από κενό χώρο που περιλαμβάνεται μεταξύ του πυρήνα και των ηλεκτρονίων τους. Αλλά το κενό δεν είναι όπως πιστεύαμε μέχρι πρότινος ένα αμέτοχο πλαίσιο όπου εξελίσσονται τα φαινόμενα που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις μας. Είναι κάτι πολύ περισσότερο, καθώς αποδείχθηκε πρόσφατα ότι από το κενό μπορούν να εμφανιστούν αυθόρμητα τα στοιχειώδη σωματίδια και ίσως η διάκριση μεταξύ ύλης και κενού να μην είναι και τόσο βάσιμη. Εξάλλου, η κβαντική φυσική δεν θεωρεί τα σωματίδια ως κόκκους ύλης, αλλά πρότυπα πιθανοτήτων μέσα στο αδιάσπαστο κοσμικό πλέγμα.

2️⃣➖ Όλα στην ουσία τους είναι ίδια: Σε συνέχεια του προηγούμενου, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι όλα στη βάση τους αποτελούνται από τα ίδια στοιχεία. Τα άτομα υδρογόνου που υπάρχουν μέσα μας είναι ακριβώς τα ίδια με τα άτομα υδρογόνου που υπάρχουν στη θάλασσα, στην ατμόσφαιρα ή στον ήλιο. Αυτό που μας δίνει την εντύπωση ότι είμαστε ξεχωριστοί από τη φύση είναι ο συνδυασμός των ατόμων.

3️⃣➖ Τι είμαστε;: Είμαστε η μία και μοναδική συνειδητότητα με τις μορφές που έχουμε αυτή τη στιγμή. Όπου “συνειδητότητα” άλλος θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει τη λέξη σύμπαν, ζωή ή θεός (η ζωή εδώ δεν έχει την περιοριστική έννοια που της δίνουν οι βιολόγοι, σύμφωνα με την οποία ζωή είναι ό,τι εμφανίζει την ικανότητα του μεταβολισμού και της αναπαραγωγής. Και οι περισσότεροι άνθρωποι που επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν τη λέξη θεός, δεν την εννοούν ως τη συμπαντική συνειδητότητα, αφού την έχει ταυτίσει με κάποια θρησκεία, δηλαδή με έννοιες, κανόνες, παραδόσεις, πρέπει, που όλα αυτά μαζί διαμορφώνουν το Εγώ τους). Στην πραγματικότητα δεν είμαστε ξεχωριστοί από αυτό το όλο, αλλά διαφορετικές μορφές έκφρασής του. Είμαστε η συνειδητότητα (ή ζωή ή σύμπαν ή θεός) και αυτό που μας εμποδίζει να το συνειδητοποιήσουμε είναι η ταύτισή μας με διάφορες σκέψεις, κάτι που μας δημιουργεί την ψευδαίσθηση του ξεχωριστού, του εαυτού και της ταυτότητας. Είναι σαν τα κύματα της θάλασσας να είχαν την ικανότητα του αυτοπροσδιορισμού και να πιστεύανε ότι είναι κύματα, ξεχνώντας ότι είναι η θάλασσα που εκφράζεται με τη μορφή των κυμάτων στην επιφάνειά της για ένα πολύ περιορισμένο χρονικό διάστημα.

4️⃣➖ Η Γη δεν έχει σύνορα: Όταν κάποιος κοιτάει μια φωτογραφία του πλανήτη μας τραβηγμένη από ψηλά (ή από το διάστημα) δεν βλέπει πουθενά σύνορα, ούτε διακρίνει πού αρχίζει και πού τελειώνει μία χώρα. Όλα αυτά είναι ανθρώπινα κατασκευάσματα. Μπορεί να μας διευκολύνουν σε κάποιους τομείς (π.χ. στην επικοινωνία ή τη διαχείριση πληθυσμών), αλλά τίποτα δεν δικαιολογεί τις συγκρούσεις και τους πολέμους μεταξύ των χωρών. Αυτά είναι αποκλειστικά συμπτώματα που προέρχονται από το Εγώ, δηλαδή την ταύτισή μας με κάποιες σκέψεις, που άλλες αφορούν τις θρησκείες, άλλες τα έθνη, άλλες τις φυλές, κ.ο.κ. Είναι ψευδαισθήσεις που περιμένουν από εμάς να τις δούμε ως τέτοιες για να πάψουν να μας ταλαιπωρούν.

5️⃣➖ Οι σκέψεις δεν λένε ποτέ την αλήθεια: Όλες οι σκέψεις είναι στην ουσία τους κριτική απέναντι σε κάτι. Όταν μία κατάσταση δεν μας αρέσει, δεν είναι γιατί η κατάσταση είναι δυσάρεστη, αλλά γιατί εμείς την κρίνουμε ως τέτοια για διάφορους λόγους που έχουν να κάνουν με τις επιθυμίες μας, τις προσκολλήσεις μας και το παρελθόν μας. Καμία σκέψη δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Είναι όλες προϊόντα διαστρέβλωσης της πραγματικότητας. Και η διαστρέβλωση εξαρτάται από το παρελθόν του κάθε νου, δηλαδή τον προγραμματισμό του ανάλογα με την ασυνείδητη ερμηνεία κάποιων βιωματικών γεγονότων. Αντί λοιπόν να είμαστε ταυτισμένοι με τις σκέψεις που δημιουργεί ο νους μας, μπορούμε να επιλέξουμε να είμαστε οι παρατηρητές αυτών των σκέψεων. Με άλλα λόγια, η αληθινή μας φύση είναι η επίγνωση που προέρχεται μέσα από την αναγνώριση των σκέψεων ως διαστρεβλωμένες ερμηνείες της πραγματικότητας.

6️⃣➖ Τι σημαίνει “γνωρίζω τον εαυτό μου”: Πρόκειται για μια από τις πιο παρερμηνευμένες φράσεις στην ιστορία της ανθρωπότητας. Γνωρίζω τον εαυτό μου δεν σημαίνει ξέρω τι μου αρέσει, τι δεν μου αρέσει, τι με ευχαριστεί, τι με δυσαρεστεί, κ.ο.κ. Αυτά βέβαια μπορεί να ισχύουν αν αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως το Εγώ μας, δηλαδή ότι αποτελούμαστε από ένα σύνολο απόψεων και στάσεων απέναντι σε διάφορα αντικείμενα ή καταστάσεις. Αυτός όμως δεν είναι ο πραγματικός εαυτός μας. Οι βουδιστές λένε “γνωρίζω τον εαυτό μου σημαίνει ξεχνάω τον εαυτό μου”. Με άλλα λόγια, είμαστε αυτό που περιγράψαμε και παραπάνω: η επίγνωση της ζωής, η συνειδητότητα που αποκτάει συνείδηση για τον εαυτό της μέσα από τις μορφές (που καταχρηστικά θα λέγαμε “μορφές μας“). Ξεχνάω τον εαυτό μου σημαίνει απαλλάσσομαι από το βάρος του εαυτού, δηλαδή της ψευδαίσθησης του ξεχωριστού, του μοναδικού, του καλύτερου, του ανεπαρκούς, ή οποιουδήποτε άλλου χαρακτηρισμού προκύπτει από αυτοπροσδιοριστικές σκέψεις ή από τη σύγκριση με τους άλλους.

7️⃣➖ Κάποτε ήμασταν μόνο ένα κύτταρο: Πριν λίγα χρόνια (και αυτό ισχύει για όλους, μικρούς και μεγάλους) όλοι ήμασταν μόνο ένα κύτταρο, αυτό που δημιουργήθηκε αμέσως μετά τη σύζευξη των γενετικών κυττάρων των γονιών μας. Αν το σκεφτούμε αυτό για λίγο είναι ίσως πιο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι η ταυτότητά μας είναι μια ψευδαίσθηση. Επίσης, μας διευκολύνει να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε μια διαδικασία που αυτή τη στιγμή εκφράζεται με μια συγκεκριμένη μορφή, που όπως όλες οι μορφές, έχει κι αυτή αρχή, μέση και τέλος. Αλλά δεν είμαστε η μορφή. Είμαστε η διαδικασία που εκφράζεται μ’ αυτή τη μορφή.

8️⃣➖ Ο χρόνος είναι μια ψευδαίσθηση: Το είχε πει και ο Αϊνστάιν. Αυτό που μας δίνει την εντύπωση της ύπαρξης του χρόνου είναι οι σκέψεις μας γι’ αυτόν. Το παρελθόν μορφοποιείται στο μυαλό μας χάρη στις σκέψεις και τις αναμνήσεις που παράγει ο νους μας. Το ίδιο ισχύει και για το μέλλον. Κανένας δεν έχει συναντήσει ποτέ το μέλλον. Υπάρχουν μόνο οι σκέψεις που παράγει ο νους μας γι’ αυτό, και στην πλειονότητά τους οι σκέψεις είναι αρνητικές γιατί η λειτουργία του νου εξελικτικά είναι να μαθαίνει από τα λάθη που έχουμε κάνει, να αποδίδει ευθύνες και κατηγορίες, να προσπαθεί να προλάβει καταστάσεις ή να αποφύγει ενδεχόμενους κινδύνους. Το αποτέλεσμα αυτής της νοητικής λειτουργίας είναι η κατάθλιψη, το άγχος, οι φοβίες, η στενοχώρια και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα που μας προκαλούν δυστυχία.

9️⃣➖ Ο ψυχικός πόνος είναι η τροφή της συνειδητότητας: Χωρίς πόνο δεν υπάρχει το απαραίτητο κίνητρο για να εξελιχθεί κανείς πνευματικά. Και όσο πιο ανυπόφορος είναι ο πόνος, τόσο μεγαλύτερο είναι το κίνητρο για να τον υπερβεί κανείς. Με άλλα λόγια, την υπερβολή στην ταύτιση με τις σκέψεις (δηλαδή ένα διογκωμένο Εγώ) είναι πιο πιθανό να την υπερβεί κανείς απ’ ό,τι αν ο πόνος είναι υποφερτός και διαχειρίσιμος. Και αυτό γιατί η αλλαγή εξαρτάται από το αν κάποιος ξεκινήσει τη διαδικασία της αυτεπίγνωσης και όχι από το πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που έχει να υπερβεί.

1️⃣0️⃣➖ Ο φόβος είναι μια παρερμηνεία: Στη σημερινή εποχή, και όχι μόνο στις ανεπτυγμένες και αναπτυσσόμενες κοινωνίες, δεν ερχόμαστε πια αντιμέτωποι με άγρια θηρία όπως έκαναν οι πρόγονοί μας. Κι όμως, όλοι σχεδόν βιώνουμε σε τακτική βάση κάποιο είδος φόβου (απόρριψης, επίκρισης, αποδοκιμασίας, εγκατάλειψης ή θανάτου). Η αιτία που δημιουργεί αυτούς τους φόβους δεν είναι οι καταστάσεις, αλλά οι σκέψεις του νου μας γι’ αυτές – και όπως είπαμε αυτό εξαρτάται από το παρελθόν μας (σε ατομικό, αλλά και συλλογικό επίπεδο). Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο φόβος πρακτικά είναι μια παρερμηνεία, που ξεκινάει από τότε που είμαστε παιδιά και αδυνατούμε να ξεχωρίσουμε τα γεγονότα από τη στάση μας και τις σκέψεις του νου μας. Έτσι, δημιουργείται η ταύτιση με τις ερμηνείες μας για διάφορα γεγονότα, διαμορφώνοντας σιγά-σιγά μια ψεύτικη ταυτότητα.
Σύμφωνα μ’ αυτή αρχίζουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας ως θύμα, άτυχο, αδικημένο, ανώτερο, κατώτερο, ανεπαρκή, ελαττωματικό, ή οτιδήποτε άλλο μάς προσφέρει την αίσθηση της ταυτότητας. Ο Ράινερ Μ. Ρίλκε έχει εκφράσει πολύ ωραία την ψευδαίσθηση του φόβου ως εξής: “Ίσως όλοι οι δράκοι της ζωής μας να είναι πριγκίπισσες, που δεν προσμένουν παρά την ώρα που θα μας δουν όμορφους και τολμηρούς. Ίσως καθετί τρομακτικό να είναι, στο απώτατο βάθος του, έρημο και αβοήθητο, και να περιμένει από εμάς βοήθεια“. Όταν νιώθουμε φόβο λοιπόν, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τον παρατηρούμε, αποταυτιζόμενοι από αυτόν, για να τον αφήσουμε να εκφραστεί και να φύγει. Όσο είμαστε ασυνείδητοι ταυτιζόμαστε μαζί του, του δίνουμε λόγο ύπαρξης και τον συντηρούμε.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 12 σκληρές οδηγίες για να αλλάξεις τον εαυτό σου !!! !!!

Δείτε Περισσότερες αναρτήσεις
της Ψυχολόγου Άρτεμης Βαμβουνάκη ΕΔΩ !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ανακαλύπτοντας ο καθένας μας τον δικό του δρόμο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θετική σκέψη ακόμα και όταν όλα πάνε «στραβά» !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: To μυστικό για να διώ-χνετε τα αρνητικά συναι-σθήματα καθημερινά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5+1 healthy mindsets για να σκέφτεστε πάντα θετικά!!! !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα! Κι όταν όλα πάνε στραβά, χαμογέλα στραβά !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πέντε σημάδια που δεί-χνουν ότι το παιδί σας είναι δυστυχισμένο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Ψυχική υγεία παιδιών - Ψυχικές διαταραχές, συμπτώματα, αντιμετώπιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Το δέ-ντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: O φόβος δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος της ευτυχίας. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πως να τις αντιμετωπίσεις. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις? !!!

Δείτε αυτή την Α-νάρτηση: Ότι κι αν θέλεις να κάνεις χρειάζεται να βγαίνει από μέσα σου. !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Διαβάστε ΕΔΩ άλλη μια ανάρτηση, αλλά με άλλη προσέγγιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς καταστρέφεις τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 Ways You’re Ruining Your Life And Not Even Realizing It!!!{ 5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε τη ζωή σας και δεν το συνειδητοποιείτε καν!!!} !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εντοπίστε και εκφράστε τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 σκέψεις που θα σε κάνουν δυστυχισμένο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 4 κλειδια για να κανεις τα ονειρα σου πραγματικότητα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Η γαλήνη και ηρεμία βρίσκονται μέσα μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το σπίτι μας ή καλύτερα το καταφύγιό μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αν σέβεσαι τον εαυτό σου
ΔΕΝ ανέχεσαι ΠΟΤΕ αυτά τα πράγματα... !!!

anapnoes.gr , aytepignosi.com/

Ένας ρομποτικός καρχαρίας πεινασμένος για πλαστικό ετοιμάζεται να μαζέψει απορρίμματα στον ποταμό Τάμεση ως μέρος των προσπαθειών για την αντιμετώπιση της ρύπανσης των υδάτων. ...

...Το WasteShark είναι το πρώτο θαλάσσιο ρομπότ με την ικανότητα να «τρώει» έως και 1.100 κιλά απορριμμάτων καθημερινά ποσότητα που ισοδυναμεί με 22.700 πλαστικά μπουκάλια. Εκτός από τη συλλογή σκουπιδιών ο καρχαρίας μπορεί επίσης να καταγράφει δεδομένα για την ποιότητα του νερού στον ποταμό που κινείται.



Το ηλεκτρικό όχημα μπορεί να κινηθεί για περίπου πέντε χλμ. μέσα στο νερό πριν χρειαστεί επαναφόρτιση. Εκτός από τη Βρετανία ο ρομποτικός καρχαρίας θα βοηθήσει άμεσα στον καθαρισμό ποταμών και λιμνών στη Νότιο Αφρική, την Νότιο Κορέα και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: techscience

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Google

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αεροδιαστημική Βιομηχανία

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: NASA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: TESLA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική κρίση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Εποχή Χαλκού

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρκαγιές

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φωτοβολταϊκά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτιστικά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κρόκος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Σχετική Ανάρτηση: Το αρχαιότερο ανθρώπινο DNA στον κόσμο βρέθηκε σε δόντι κανίβαλου ηλικίας 800.000 ετών !!!

Σχετική Ανάρτηση: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν δείγμα DNA 1 εκατομμυρίου ετών που κρύβεται κάτω από τον πυθμένα της Ανταρκτικής !!!

Σχετική Ανάρτη-ση: DNA 50.000 ετών αποκαλύπτει την πρώτη ματιά σε μια οικογένεια Νεάντερταλ !!!

Naftempoirki.gr , dailymail.co.uk

Σε αυτό το άρθρο κοιτάμε τους πιο σημαντικούς λόγους που μπορεί να έχετε πόνο στην κοιλιά μετά το φαγητό.

Ο μεταγευματικός πόνος στο στομάχι, ή στην άνω κοιλιακή χώρα, είναι κάτι που ίσως αντιμετωπίζετε περιστασιακά και συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Αλλά ο συχνός πόνος στην κοιλιά μετά το φαγητό μπορεί να είναι σύμπτωμα σημαντικών πεπτικών διαταραχών.

Πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας εάν έχετε συχνά πόνο στην κοιλιά μετά το φαγητό. Ο έντονος πόνος μπορεί να απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Πόνος στην κοιλιά μετά το φαγητό: Οι πιο κοινές αιτίες

Ο κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες, από την υπερκατανάλωση τροφής έως την παγκρεατίτιδα.

Οι παρακάτω είναι μερικοί συνήθεις λόγοι για αυτό το είδος πόνου. Ωστόσο, ο εντοπισμός μιας ακριβούς αιτίας μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολος.

Τρώτε πάρα πολύ ή πολύ γρήγορα

Το “μέσο” στομάχι μπορεί να χωρέσει μόνο περίπου 1 ή 2 φλιτζάνια φαγητού! Το πρόβλημα συχνά ξεκινά όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να υπερβούν αυτή την ποσότητα. Το στομάχι πρέπει να τεντωθεί για να δημιουργήσει χώρο για επιπλέον τροφή, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή πόνο.

Το να τρώτε πολύ γρήγορα μπορεί να σας κάνει να καταπιείτε επιπλέον αέρα, προκαλώντας φούσκωμα και αέρια.

Αυτά είναι, στην πραγματικότητα, δύο από τα κύρια ερεθίσματα για το κοιλιακό άλγος μετά από ένα γεύμα.

Δυσπεψία

Ο πόνος, ή το κάψιμο στον μέσον περίπου του άνω κοιλιάς σας ονομάζεται επιγαστρικός πόνος (δυσπεψία). Η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει:

Δείτε τι... ...

•► Αίσθημα κορεσμού νωρίς σε ένα γεύμα
•► Φούσκωμα
•► Ναυτία

Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα εάν:

Δείτε ποια είναι... ...

•► Πίνετε πολύ καφέ ή αλκοόλ
•► Τρώτε πολύ γρήγορα ή πολύ
•► Τρώτε πολλά λιπαρά, ή πικάντικα τρόφιμα, ή αυτά που περιέχουν πολύ οξύ (όπως πορτοκάλια και ντομάτες)
•► Έχετε αυξημένο στρες
•► Καπνίζετε

Εάν η δυσπεψία σας είναι χρόνια και δεν μπορεί να βρεθεί μια συγκεκριμένη αιτία, μπορεί να έχετε αυτό που που λέμε λειτουργική δυσπεψία. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει ξεκάθαρο δομικό πρόβλημα ή ασθένεια και απλά η πεπτική οδός δεν λειτουργεί κανονικά, προκαλώντας συνεχή συμπτώματα.

Οι λειτουργικές γαστρικές διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα μετά το φαγητό είναι:

Δείτε τι είναι... ...

•► Σύνδρομο επιγαστρικού πόνου (EPS): Ο επιγαστρικός πόνος ή το κάψιμο είναι το κύριο σύμπτωμα

•► Σύνδρομο μεταγευματικής δυσφορίας (PDS): Αισθάνεστε χορτάτοι νωρίς σε ένα γεύμα

Τροφικές δυσανεξίες και αλλεργίες

Πολλοί συγχέουν τις τροφικές αλλεργίες με τις τροφικές δυσανεξίες. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό επειδή ορισμένα από τα συμπτώματα (κράμπες στο στομάχι, διάρροια και έμετος) συμπίπτουν.

Οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούνται από την αδυναμία του οργανισμού να αφομοιώσει ένα συγκεκριμένο συστατικό της τροφής. Για παράδειγμα, η έλλειψη του ενζύμου λακτάση προκαλεί δυσανεξία στην λακτόζη, ή προβλήματα με τα γαλακτοκομικά.

Τα άτομα με τροφικές αλλεργίες πρέπει να αποφεύγουν εντελώς ορισμένα τρόφιμα, ή συστατικά, επειδή μπορεί να τους προκαλέσουν μια ανώμαλη ανοσολογική απόκριση που, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Οι αλλεργίες στα αυγά, το γάλα, τα φιστίκια, τα οστρακοειδή και το σιτάρι είναι πιο συχνές.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οξύ από το στομάχι ρέει προς τα πάνω στον οισοφάγο και ίσως φτάνει και στο στόμα σας.

Η ΓΟΠ προκαλεί:

•► Κάψιμο στον οισοφάγο (καούρα)
•► Πόνος κατά την κατάποση
•► Γεύση οξέος ή άπεπτης τροφής στον λαιμό ή το στόμα

Πολλοί άνθρωποι έχουν περιστασιακά συμπτώματα παλινδρόμησης. Όμως τα άτομα με ΓΟΠ έχουν συμπτώματα τακτικά.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι ασθενείς έχουν επίμονο κοιλιακό άλγος. Μάλιστα, τρεις από τους πιο κοινούς τύπους IBS περιλαμβάνουν κοιλιακή δυσφορία, μαζί με διάρροια, ή δυσκοιλιότητα.

Ανάλογα με το άτομο, η ενόχληση μπορεί να περιγραφεί με μεγαλύτερη ακρίβεια ως:

Δείτε τι... ...

•► φούσκωμα
•► κάψιμο
•► κράμπες
•► διάταση
•► πληρότητα
•► οξύς πόνος

Ο πόνος από το IBS μπορεί να εμφανιστεί στο άνω, μεσαίο και κάτω μέρος της κοιλιάς. Μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στα πάνω μέρη του κορμού. Έως και το 30% των ατόμων που έχουν δυσπεψία έχουν επίσης IBS.

Πέτρες στη χολή

Οι πέτρες στη χολή είναι μικρές, σκληρές, κρυσταλλικές εναποθέσεις που μπορούν να σχηματιστούν στη χοληδόχο κύστη ή τους χοληφόρους πόρους (σωληνοειδείς δομές μέσα στο ήπαρ). Μπορεί να εμφανιστούν, όταν υπάρχει υπερβολική χοληστερόλη στη χολή σας, ανώμαλη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, ή λόγω άλλων αιτιών.

Οι πέτρες στη χολή μερικές φορές προκαλούν πόνο μετά το φαγητό, ειδικά εάν ένα γεύμα ήταν μεγάλο, ή πλούσιο σε λιπαρά.

Μερικοί έχουν πόνο στη χοληδόχο κύστη και με άδειο στομάχι. Μπορεί ακόμη και να τους ξυπνήσει από τον ύπνο. Ο πόνος όπως αυτός ονομάζεται μερικές φορές κολικός της χοληφόρου χοληδόχου.

Είναι σημαντικό να πηγαίνετε στον γιατρό για τέτοιου είδους πόνο. Εάν η χοληδόχος κύστη σας έχει φλεγμονή, μπορεί να είναι σοβαρή. Ίσως χρειαστεί ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Επισκεφθείτε έναν γιατρό, εάν ο πόνος σας είναι:

Δείτε που... ...

•► Στο μέσον, ή στη δεξιά πλευρά της άνω κοιλιάς σας
•► Πίσω από το στέρνο
•► Στο πάνω μέρος της πλάτης ή στον δεξιό ώμο

Άλλα συμπτώματα των χολόλιθων περιλαμβάνουν ναυτία και έμετο.

Παγκρεατίτιδα

Ο πόνος στην κοιλιά μετά το φαγητό μπορεί να οφείλεται σε παγκρεατίτιδα. Συχνά ξεκινά από την άνω κοιλιακή χώρα και “εξαπλώνεται” προς την πλάτη. Μπορεί επίσης να έχετε ναυτία και έμετο, δύο ενδεικτικά συμπτώματα παγκρεατίτιδας που μπορούν να τη διαχωρίσουν από άλλες αιτίες πόνου στο στομάχι μετά το φαγητό.

Εκτός από τη ναυτία και τον έμετο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε:

Δείτε τι... ...

•► Γρήγορο καρδιακό παλμό
•► Έντονο πόνο στην κοιλιά
•► Δυσκολία στην αναπνοή
•► Κιτρινωπό χρώμα δέρματος ή στο ασπράδι των ματιών (ίκτερος)

Οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ότι έχετε μόλυνση, ή επικίνδυνη απόφραξη στο πάγκρεας, τη χοληδόχο κύστη, ή έναν παγκρεατικό πόρο.

Πεπτικό έλκος

Τα πεπτικά έλκη είναι πληγές στην επένδυση του στομάχου, ή του δωδεκαδακτύλου, που είναι το πρώτο τμήμα του εντέρου.

Αυτά τα έλκη μπορεί να προκαλέσουν πόνο που “χτυπά” οπουδήποτε ανάμεσα στο στέρνο και τον αφαλό, είτε το στομάχι είναι άδειο είτε όχι. Τότε, ο πόνος στην κοιλία ειδικά μετά το φαγητό συνήθως σημαίνει γαστρικό έλκος.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και η ναπροξένη μπορεί να οδηγήσουν σε πεπτικό έλκος, ειδικά εάν τα παίρνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πολλά έλκη προκαλούνται από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. pylori). Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτή η μόλυνση. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένους καρκίνους του εντέρου.

Πόνος στην κοιλιά μετά το φαγητό: Λιγότερο συχνές αιτίες

Μερικές λιγότερο συχνές αιτίες πόνου μετά το φαγητό περιλαμβάνουν:

Δείτε τι... ...

•► Αεροφαγία (όταν καταπίνετε πολύ αέρα): Αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι τρώτε πολύ γρήγορα, μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι μιλάτε ενώ τρώτε ή μασάτε τσίχλα μετά από ένα γεύμα.

•► Δυσκοιλιότητα: Για να απαλύνετε οποιαδήποτε ενόχληση, αποφύγετε τροφές με λίγες ή καθόλου φυτικές ίνες, όπως fast food, κρέας και επεξεργασμένα τρόφιμα. Και πίνετε άφθονο νερό. Το να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τον πόνο και την ενόχληση της δυσκοιλιότητας.

•► Ισχαιμία του εντέρου (πρόβλημα με την παροχή αίματος στο λεπτό έντερο)

•► Καρκίνος του στομάχου ή του οισοφάγου

Πόνος στην κοιλιά μετά το φαγητό: Πότε πρέπει να ενημερώσετε έναν γιατρό

Ο πόνος στο σώμα σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν αισθάνεστε πόνο μετά το φαγητό κάθε τόσο και δεν σας εμποδίζει να λειτουργήσετε, μπορεί να θέλετε να το αναφέρετε στον γιατρό σας στην επόμενη επίσκεψή σας.

Αλλά εάν έχετε τακτικά πόνο μετά το φαγητό, ή ο πόνος στην κοιλιά είναι έντονος, τότε είναι ζωτικής σημασίας να κλείσετε ένα ραντεβού με γιατρό. Αναζητήστε επείγουσα φροντίδα εάν έχετε έντονο πόνο μαζί με οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

Δείτε ποια είναι... ...

•► Κρυάδες
•► Πυρετός
•► Ίκτερος
•► Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
•► Σοβαρός έμετος

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πόνος στην κοιλιά: Τι πάθηση αντιστοιχεί ανάλογα με το τεταρτημόριο που εντοπίζεται ο πόνος !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πόνος στην κοιλιά αριστερά ή δεξιά: Τι μπορεί να είναι το καθένα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι κολίτιδα – Συμπτώματα και θεραπεία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι γαστρίτιδα: Συμπτώματα και αντιμετώπιση !!!

iatropedia.gr , verywellhealth.com

Πέρα από πλήγμα στην ψυχολογία, η τριχόπτωση μπορεί να σηματοδοτεί πρόσθετα προβλήματα υγείας.

Μία ειδικός της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας προσφέρει πληροφορίες σχετικά με τους τύπους τριχόπτωσης που παρατηρούνται σε γυναίκες με πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος, τους κοινούς τύπους ιατρικών καταστάσεων που σχετίζονται με την τριχόπτωση και τις επιλογές θεραπείας.

“Έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που εμφανίζουν απώλεια μαλλιών μπορεί επίσης να έχουν άλλες ιατρικές παθήσεις όπως διαβήτη, ακμή και καρκίνο του μαστού”, δήλωσε η δρ. Valerie Callender, καθηγήτρια δερματολογίας στο Howard University College of Medicine στην Ουάσιγκτον.

“Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της τριχόπτωσης και επισκεπτόμενοι τον δερματολόγο σας το συντομότερο δυνατό, μπορεί να μπορέσετε να περιορίσετε την κατάσταση, να κρατήσετε τα μαλλιά που έχετε και να ανακαλύψετε τυχόν άλλες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να έχετε”, πρόσθεσε.

Μια μορφή αλωπεκίας (central centrifugal cicatricial alopecia, ή απλά CCCA) προκαλεί απώλεια μαλλιών στο κέντρο του τριχωτού της κεφαλής. Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης που παρατηρείται σε γυναίκες με πιο σκούρο δέρμα, επηρεάζοντας σχεδόν το 15% των μαύρων γυναικών.

Η έγκαιρη ανίχνευση είναι σημαντική, επειδή η CCCA μπορεί να προκαλέσει ουλές καταστρέφοντας τους θύλακες των τριχών. Μόλις ο θύλακος της τρίχας πληγεί τελείως, η εκ νέου ανάπτυξη γίνεται δύσκολη και η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι μόνιμη.

Ένας δερματολόγος μπορεί να διαγνώσει αυτήν την πάθηση και να καταρτίσει ένα πλάνο θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει αντιβιοτικά, στεροειδή φάρμακα τοπικής εφαρμογής ή ενέσεις κορτικοστεροειδών, προσφέροντας ανακούφιση από τον πόνο και απαλλαγή από τον κνησμό (φαγούρα).

Ο καρκίνος του μαστού, η υψηλή χοληστερόλη, ο διαβήτης και η υπέρταση είναι κοινές παθήσεις μεταξύ των μαύρων γυναικών με CCCA, είπε η δρ. Callender. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας παράσχει πληροφορίες σχετικά με το εάν η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλης ασθένειας.

Η γυναικεία τριχόπτωση είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση, επηρεάζοντας εκατομμύρια γυναίκες όλων των αποχρώσεων δέρματος.

Είναι μια κληρονομική πάθηση, όπου τα μαλλιά αραιώνουν κυρίως στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής. Πολλές γυναίκες με τριχόπτωση έχουν επίσης ακμή, λόγω αυξημένων ορμονών, είπε η δρ. Callender. Η εμμηνόπαυση και η υπέρταση είναι επίσης κοινές καταστάσεις, καθώς η γυναικεία τριχόπτωση εξελίσσεται.

Μια πιθανή θεραπεία γι’ αυτό είναι η μινοξιδίλη, η οποία μπορεί να μειώσει την τριχόπτωση, να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να ενισχύσει τις υπάρχουσες τρίχες. Ένας δερματολόγος θα σας συμβουλεύσει καλύτερα σχετικά με το αν αυτό κάνει για εσάς και σε τι δοσολογία το χρειάζεστε.

1️⃣➖ Χτενίσματα: Τα χτενίσματα που τραβούν σφιχτά τα μαλλιά μπορεί να προκαλέσουν αλωπεκία έλξης, η οποία είναι κοινή σε γυναίκες με πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος λόγω του styling των μαλλιών τους.

“Ένα από τα πρώτα πράγματα που ρωτάω τους ασθενείς μου που συνηθίζουν να κάνουν πλεξούδες/κοτσιδάκια (braids) τα μαλλιά τους είναι αν πονούν όταν τα μαλλιά τους είναι πλεγμένα έτσι. Το να φτιάχνεις τα μαλλιά σου δεν πρέπει να πονάει, οπότε αν έχουν πόνο, είναι ένδειξη ότι μπορεί να εμφανίζουν αλωπεκία έλξης”, είπε η δρ. Callender.

2️⃣➖ Προϊόντα για τα μαλλιά: Τα συστατικά των προϊόντων που βάζετε στα μαλλιά σας είναι επίσης σημαντικά. Αν έχετε μαλλιά που τείνουν να είναι τραχιά, ξηρά και εύθραυστα, να ξέρετε ότι ορισμένα σαμπουάν για την πιτυρίδα και άλλες διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να στεγνώσουν περαιτέρω τα μαλλιά, οδηγώντας σε σπάσιμο των τριχών. Τα σαμπουάν και τα προϊόντα μαλλιών πρέπει να περιέχουν συστατικά που ενυδατώνουν τα μαλλιά, όπως βιταμίνες Α και Ε, λάδι jojoba και βούτυρο καριτέ.

3️⃣➖ Μεταμόσχευση μαλλιών: “Όταν οι θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές για την πρόληψη της τριχόπτωσης, μια μόνιμη λύση είναι να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας μεταμόσχευσης μαλλιών. Ως διαδικασία έχει πλέον εξελιχθεί ώστε να δημιουργεί αποτελέσματα με φυσική εμφάνιση”, είπε η δρ. Callender. “Οι μεταμοσχεύσεις μαλλιών είναι πιο αποτελεσματικές σε ασθενείς με αλωπεκία έλξης και γυναικεία τριχόπτωση. Οι ασθενείς με CCCA δεν είναι πάντα ιδανικοί υποψήφιοι για μεταμόσχευση μαλλιών, αλλά είναι πιθανό να έχουν επιτυχία. Ένας δερματολόγος μπορεί να καθορίσει εάν η μεταμόσχευση μαλλιών είναι η σωστή επιλογή για εσάς”, κατέληξε.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Προκαλείτε τριχόπτωση αν κάνετε αυτό κάθε φορά στο ντους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μελέτη συνδέει τα ζαχαρούχα ποτά με την ανδρική τριχόπτωση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Η τριχόπτωση δεν οφείλεται πάντα στα γονίδια. Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τριχόπτωση: Οι 5 καλύτερες βιταμίνες για πρόληψη με βάση επιστημονικές έρευνες !!!

iatropedia.gr , medicinenet.com

Το αύριο θα έρθει, όπως για μας, δεν ξέρω. Το επόμενο δευτερόλεπτο της ζωής μας μόνο ο Θεός ξέρει πώς θα εξελιχθεί. Οι άνθρωποι γύρω μας δεν είναι αιώνιοι, και με έναν απρόσμενο ίσως τρόπο, φεύγουν χωρίς τουλάχιστον να μας αποχαιρετήσουν.

Φεύγουν χωρίς επιστροφή και μας στερούν τη μεγάλη ευκαιρία να έχουμε τουλάχιστον πει: θα μπορούσαμε να είχαμε γνωριστεί καλύτερα, ή, σ' αγαπώ, ή συγχώρεσέ με για όλα, ή ίσως την ελπίδα να έχουμε την παρουσία σου για ένα ακόμη δευτερόλεπτο που έμεινε για ένα αργότερα που δεν θα έρθει ποτέ. Υπάρχουν απώλειες που είναι ξαφνικές, επώδυνες και για πάντα.

Γι' αυτό λέω: εκτιμήστε αυτόν που σας εκτιμά, ασχοληθείτε με αυτόν που σας νοιάζεται, συγχωρήστε, αγκαλιάστε αυτόν που σας αγκαλιάζει ακόμα και στις προσευχές σας, και διαχειριστείτε το χρόνο σας δίνοντας προτεραιότητα στη ζωή σας σε αυτόν που πραγματικά νοιάζεται.

Στο τέλος, η νοσταλγία είναι η χειρότερη παρέα και η επίγνωση του τι δεν έχουμε κάνει για τους ανθρώπους που αγαπάμε από έλλειψη χρόνου, από συναισθηματική παραμέληση ή αγανάκτηση, είναι βαριά και χωρίς γαλήνη. Ναι, τίποτα δεν έχει αλλάξει, η ζωή εξακολουθεί να είναι μια ανάσα… τ΄ Ακούς?? Μια Ανάσα !!!

The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Παντού γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που ρουφάνε όλη τη θετική μας ενέργεια προκειμένου να τροφοδοτήσουν την ακόρεστη πείνα τους για απαισιοδοξία, αρνητισμό και καταστροφή.
Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε μονίμως συναισθηματικά εξαντλημένοι.

Αυτά τα «ψυχολογικά βαμπίρ» χαρακτηρίζονται συχνά από διαταραχές και έχουν την τάση να είναι:

•► Άτομα αδιάκριτα, χωρίς όρια

•► Άτομα με τάσεις υπερβολής που παρουσιάζουν κάτι ασήμαντο ως τραγικό

•► Άτομα επικριτικά που βρίσκουν ελαττώματα στους πάντες και τα πάντα

•► Άτομα που γκρινιάζουν συνεχώς που δεν ικανοποιούνται με τίποτα

•► Άτομα αδιάλλακτα που δε συμφωνούν ποτέ με τους άλλους

•► Άτομα απαιτητικά και επίμονα

•► Άτομα αρνητικά και απαισιόδοξα

•► Άτομα που δεν αποδέχονται τις ευθύνες τους και κατηγορούν πάντα τους άλλους για τις πράξεις και τα προβλήματά τους

Δείτε τρεις χρήσιμες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο άτομο που υπάρχει στη ζωή σας.

1️⃣➖ Αναγνωρίστε τα σημάδια νωρίς: Η αρνητική φύση αυτών των ανθρώπων δεν είναι πάντοτε προφανής εκ πρώτης όψεως. Οι ιδιοτροπίες τους μοιάζουν αρχικά ασήμαντες, οι ιστορίες τους μοιάζουν ενδιαφέρουσες και ο δραματικός τόνος στη φωνή τους μοιάζει θεατρικός.
Σιγά-σιγά όμως αποκαλύπτεται το πραγματικό τους πρόσωπο και εσείς δεν πρέπει να αγνοήσετε τις ανησυχητικές ενδείξεις.

2️⃣➖ Περιορίστε τις επαφές: Από τη στιγμή που θα εντοπίσετε το «βαμπίρ», προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο που περνάτε μαζί. Εάν πρόκειται για ένα άτομο που βλέπετε συχνά, βάλτε τα όριά σας.
Επειδή τα άτομα αυτά χώνουν τη μύτη τους παντού και παίρνουν την πρωτοβουλία να ανοίγουν συζήτηση, μην ξεχνάτε να τονίζετε ότι βιάζεστε τρομερά ή ότι έχετε πολλή δουλειά και πολλές υποχρεώσεις.

3️⃣➖ Μην πέσετε στην παγίδα τους: Όσο κι αν θέλετε να πιστέψετε ότι μπορείτε να βοηθήσετε αυτά τα άτομα, το πιο πιθανό είναι ότι δεν μπορείτε.

Οι χρόνια αρνητικοί άνθρωποι είτε αντιστέκονται στην εξωτερική βοήθεια είτε «δημιουργούν» μονίμως νέα προβλήματα στη ζωή τους.

Η λύση στο πρόβλημά τους είναι θέμα ειδικού κι έτσι πρέπει να κάνετε το παν για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

Η ενέργεια – και συγκεκριμένα η θετική ενέργεια – αποτελεί πολυτέλεια στη σύγχρονη εποχή. Μην τη σπαταλάτε λοιπόν σε άτομα που δε θα την εκτιμήσουν και αφιερώστε το χρόνο σας σε θετικούς ανθρώπους που θα σας γεμίσουν χαρά και ζωντάνια.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως υπάρχουν “τοξικοί άνθρωποι” στη ζωή σου και σε γεμίζουν αρνητική ενέργεια; Τι να κάνεις… !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Καμία σχέση δεν είναι τέλεια, αλλά θα πρέπει τουλάχιστον να σας κάνει να νιώθετε χαρούμενοι !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Έχουμε σκεφτεί ότι μπορεί να σαμποτάρουμε τις σχέσεις μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τα 5 «μυστικά» για μια τέλεια σχέση !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θέλει τόλμη και ρίσκο ο έρωτας αγάπη μου!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πολύ ρίσκο στον έρωτα, φέρνει και την ήττα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Η διαίσθηση είναι τα μάτια της ψυχής: Πώς μπορούμε να την ενδυναμώ-σουμε !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 τρόποι με τους οποίους σου μιλάει η διαίσθηση σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 πράγματα που οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση κάνουν διαφορετικά !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
10 χαρακτηριστικά που έχουν οι άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη !!!

Δείτε αυτή την Ανάρ-τηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Κάθε άνθρωπος που έχετε συναντήσει είναι εδώ για έναν από αυτούς τους 5 κοσμικούς λόγους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!

anapnoes.gr

Η εταιρεία Doroni Aerospace που εδρεύει στο Μαϊάμι ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε πετυχημένες δοκιμές ενός φουτουριστικού σχεδιασμού ιπτάμενου αυτοκινήτου που κατασκευάζει δίνοντας στη δημοσιότητα ένα σχετικό βίντεο από την ανύψωση του σκελετού του σκάφους που ονομάζεται Doroni H1. Το σκάφος αυτό που στην τελική του μορφή θα έχει φουτουριστικό σχεδιασμό θα πετά σε ύψος εκατοντάδων μέτρων με ταχύτητα περίπου 200 χλμ./ώρα.



Το όχημα που ανήκει στην κατηγορία των οχημάτων eVTOL (ηλεκτρικά ιπτάμενα οχήματα κάθετης απογείωσης/προσγείωσης) θα έχει αυτονομία περίπου 100 χλμ. απευθυνόμενο για χρήση εντός αστικών περιοχών. Θα μπορεί να φορτίζεται εύκολα και γρήγορα μέσα στο γκαράζ του ιδιοκτήτη του με την εταιρεία να έχει αποφασίσει να το καταχωρήσει στην Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας των ΗΠΑ στην κατηγορία «Light Sport Aircraft» για τα οποία η χρήση τους απαιτεί ένα κοινό δίπλωμα αυτοκινήτου και μια εκπαίδευση 20 ωρών.

Η εταιρεία προγραμματίζει την πώληση των πρώτων οχημάτων της σε δύο χρόνια με την τιμή να είναι αρκετά τσουχτερή αφού για να αποκτήσει κάποιος το Doroni H1 θα πρέπει να καταβάλει 350 χιλιάδες δολάρια. Την απήχηση που θα έχει το όχημα περιμένουν οι περίπου 1,550 επενδυτές που χρηματοδότησαν την εταιρεία μέσω της διαδικασίας διαδικτυακής συμμετοχικής χρηματοδότησης (crowdfunding).

You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Techscience !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοκινητοβιομηχανία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διάστημα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνιτή Νοημοσύνη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον/Κλίμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πράσινη Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:
Τι είναι η Γεωθερμία ή γεωθερμική ενέργεια ?? !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιπτώσεις στο Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ανθρωπολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Δεινόσαυροι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αρχαιολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: archaeology !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Internet !!!

Δείτε αυτή την ανάρτηση: Τα 5 κορυφαία οφέλη της τεχνητής νοημοσύνης!!! !!!

Δείτε αυτή την ανάρτηση: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της Τεχνητής Νοημοσύνης !!!

Naftemporiki.gr , iflscience.com

Τα ευρήματα της πρώτης ανάλυσης για τη διατροφή και την καρδιολογική υγεία που εστιάστηκε αμιγώς σε γυναίκες.

Οι γυναίκες που θέλουν να έχουν υγιή καρδιά, καλό είναι να φροντίσουν να τρώνε όπως οι μητέρες και οι γιαγιάδες τους. Μία νέα ανάλυση αποκαλύπτει ότι η καλύτερη διατροφή για την καρδιά τους είναι η μεσογειακή, που έχει ως κορμό τα μη επεξεργασμένα, φυτικής προελεύσεως τρόφιμα.

Οι ερευνητές λένε ότι είναι η πρώτη του είδους ανάλυση, που εξετάζει τη διατροφή σε συνάρτηση με την καρδιαγγειακή υγεία και εστιάζεται αμιγώς σε γυναίκες.

Πολλοί νομίζουν ότι οι γυναίκες δεν κινδυνεύουν να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια όσο οι άνδρες. Αυτό όμως ισχύει μόνο για τις νεαρές γυναίκες – και έως ένα βαθμό. Μετά την εμμηνόπαυση, τα δύο φύλα κινδυνεύουν εξίσου. Στην πραγματικότητα, τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου των γυναικών.

Επιπλέον, «η στεφανιαία νόσος κοστίζει ετησίως τη ζωή διπλάσιων γυναικών απ’ ό,τι ο καρκίνος του μαστού», αναφέρει η διαιτολόγος Victoria Taylor, εκπρόσωπος του Βρετανικού Ιδρύματος Καρδιάς (BHF).

Η νέα ανάλυση συμπεριέλαβε 16 προγενέστερες κλινικές μελέτες, στις οποίες είχαν συμμετάσχει συνολικώς 722.495 γυναίκες. Η μέση διάρκεια παρακολούθησης ήταν τα 12,5 έτη. Οι έξι από τις μελέτες είχαν διεξαχθεί στις ΗΠΑ και οι επτά στην Ευρώπη.

Έως το τέλος της περιόδου παρακολουθήσεως είχαν καταγραφεί 27.268 καρδιαγγειακά επεισόδια σε όλες τις μελέτες. Όπως έδειξε η συνδυασμένη ανάλυση (μετανάλυση) των δεδομένων τους, οι γυναίκες που ακολουθούσαν πιο πιστά την μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά 24% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν πρόβλημα με την καρδιά τους.

Τι έτρωγαν

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην βρετανική ιατρική επιθεώρηση Heart. Όπως εξηγούν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ, η προστατευτική διατροφή που ακολουθούσαν οι γυναίκες περιείχε άφθονα μη επεξεργασμένα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα. Είχε επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας και σε γαλακτοκομικά.

Περιείχε πολλά δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Ως κύρια πηγή λίπους είχε το παρθένο ελαιόλαδο.

Αν και πολλές μελέτες έχουν διερευνήσει τις επιδράσεις αυτού του είδους της διατροφής στην καρδιά, τυπικά δεν επικεντρώνονται στις γυναίκες.

«Ήταν επομένως σημαντικό να εξακριβώσουμε εάν η μεσογειακή διατροφή είναι εξίσου ωφέλιμη για τις γυναίκες», δήλωσε η επιβλέπουσα ερευνήτρια Dr. Sarah Zaman, αναπληρώτρια καθηγήτρια Καρδιολογίας στο πανεπιστήμιο.

Η Dr. Zaman και οι συνεργάτες της επισημαίνουν ότι η νέα ανάλυση βασίσθηκε σε μελέτες παρατήρησης. Επομένως δεν μπορεί να αποδείξει πέραν πάσης αμφιβολίας σχέση αιτίας-αποτελέσματος μεταξύ της υγείας της καρδιάς και των διατροφικών συνηθειών των γυναικών.

Ωστόσο αυτό παρατηρείται σε όλες τις ανάλογες μελέτες, οι οποίες καταδεικνύουν απλώς συσχετίσεις. Οι συσχετίσεις όμως είναι πολύ ισχυρές και γι’ αυτό η πάγια σύσταση των ειδικών είναι να ακολουθούμε τη μεσογειακή διατροφή, αν θέλουμε να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς μας.

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!

iatropedia.gr

Μερικά από αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να γίνουν αντιληπτά ακόμα και στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Οι πιθανότητες επιβίωσης από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ μεγαλύτερες, εάν η κατάλληλη ιατρική θεραπεία ξεκινήσει γρήγορα. Η αναζήτηση γρήγορης φροντίδας θα μπορούσε επίσης να σας γλιτώσει από μόνιμες επιπλοκές στην υγεία.

Αυτό σημαίνει, ότι το να γνωρίζετε τα πρώτα σημάδια που δείχνουν εγκεφαλικό επεισόδιο κάνει τεράστια διαφορά στην ανάρρωσή σας.

Εγκεφαλικό: Εάν παρατηρήσετε ξαφνική απώλεια ισορροπίας ενώ περπατάτε, μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα.

Ένα τυχαίο παραπάτημα μια στο τόσο δεν είναι φυσικά κάτι ανησυχητικό. Αλλά αν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη και ξαφνική απώλεια ισορροπίας ενώ περπατάτε, το σώμα σας ίσως προσπαθεί να σας προειδοποιήσει για εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν δύο κύρια είδη εγκεφαλικού επεισοδίου: ισχαιμικό και αιμορραγικό. Και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα στο περπάτημα από τα πρώιμα στάδια εκδήλωσής τους. Αυτό πιθανότατα θα περιλαμβάνει απώλεια ισορροπίας, ή ξαφνική ζάλη. Μπορεί ακόμη και να σκοντάψετε ή να χάσετε τον συντονισμό σας, λένε οι ειδικοί.

Η πλειοψηφία των εγκεφαλικών επεισοδίων επηρεάζει τις ίνες του κινητικού νευρώνα, ο οποίος συνδέεται με την κίνηση. Αυτό μπορεί να βλάψει τμήματα της μιας πλευράς του εγκεφάλου και να κάνει την άλλη πλευρά του σώματος να γίνει αδύναμη ή ακόμα και να παραλύσει, καθιστώντας δύσκολο ή και αδύνατο το περπάτημα.

«Όταν πατάς το πόδι σου στο έδαφος, μπορείς να το αισθανθείς. Αν κάποιος πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο, ίσως να μην αισθάνεται καν ότι το πόδι του πατάει στο έδαφος«, λέει η Jen Aanestad, επόπτρια φυσικοθεραπείας στο St. Francis Memorial Hospital Acute Rehabilitation Center. «Εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε πού και πότε πατάει το πόδι σας, αυτό είναι ένα τεράστιο θέμα».

Πολλοί ειδικοί λένε ότι αυτό πρέπει να θεωρείται
ως ένα από τα πιο κοινά σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι ειδικοί λένε να προσέχουμε τέσσερα βασικά πράγματα σε περίπτωση πιθανού εγκεφαλικού επεισοδίου: Πρόσωπο, χέρια, ομιλία και χρόνος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναζητούμε τυχόν σημάδια ότι:

Δείτε ποια & τι... ...

•► το πρόσωπο έχει παραλύσει από την μία πλευρά
•► το ένα χέρι παρασύρεται προς τα κάτω ενώ είναι ανασηκωμένο
•► μπερδεμένη ή ακατανόητη ομιλία και
•► “χρόνος” σημαίνει ότι πρέπει να καλέσετε αμέσως το 166

Αλλά ο δρ. Mitchell Elkind, πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιάς (AHA) και καθηγητής νευρολογίας και επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Columbia, λέει ότι προσθέτει δύο επιπλέον πράγματα: ισορροπία και μάτια. Διότι η ξαφνική απώλεια ισορροπίας και η αλλαγή στην όραση είναι επίσης συνήθη συμπτώματα για εγκεφαλικό επεισόδιο.

«Αν το σκεφτείτε, ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για όλα όσα κάνετε. Είναι υπεύθυνος για την ικανότητά σας να κινείστε, να μιλάτε, να σκέφτεστε, να βλέπετε, να αισθάνεστε, να ακούτε κ.λπ. Έτσι, η απώλεια οποιουδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου”, είπε ο δρ. Elkind.

Εγκεφαλικό: Οι περισσότερες θεραπείες έχουν χρονικά παράθυρα στα οποία μπορούν να εφαρμοστούν.

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι σημαντική, ώστε οι ασθενείς να ξεκινήσουν την θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Σύμφωνα με την AHA, ο μέσος ασθενής χάνει 1,9 εκατομμύρια εγκεφαλικούς νευρώνες κάθε λεπτό που ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο αφήνεται χωρίς θεραπεία. Και για κάθε ώρα χωρίς θεραπεία, ο εγκέφαλος χάνει τόσους νευρώνες όσους θα έχανε σε σχεδόν 3,6 χρόνια φυσιολογικής γήρανσης.

Οι θεραπείες για ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο δεν θα λειτουργήσουν καν μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα θρομβολυτικό φάρμακο για να ανοίξουν ξανά τα φραγμένα αγγεία, αλλά πρέπει να χορηγηθεί εντός 4-5 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων, σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρδιάς και Εγκεφαλικού του Καναδά. Μια νέα θεραπεία που ονομάζεται ενδοαγγειακή θρομβεκτομή (EVT) μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς είναι επιλέξιμοι μόνο εντός έξι ωρών από την εμφάνιση των συμπτωμάτων ή έως και 24 ώρες για συγκεκριμένες περιπτώσεις.

Ακόμα και αν τα προβλήματα ισορροπίας στο περπάτημα
διαρκούν μόνο λίγα λεπτά, θα πρέπει να εξεταστείτε.

Τα προβλήματα με την ισορροπία θα μπορούσαν να είναι σημάδι παροδικού ισχαιμικού εγκεφαλικού, γνωστής και ως μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην περίπτωση αυτή, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν μετά από λίγα λεπτά καθώς η ροή του αίματος στον εγκέφαλο συνήθως αποκλείεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε το συμβάν.

Ένα μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιθανώς ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός μελλοντικού κανονικού εγκεφαλικού επεισοδίου και απαιτεί ιατρική φροντίδα. Μια μελέτη του 2005 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology έδειξε ότι το 43% των ασθενών με μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο το είχαν μόλις μία εβδομάδα πριν υποστούν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

«Γνωρίζαμε εδώ και καιρό ότι το μίνι εγκεφαλικό είναι συχνά προπομπός ενός μεγάλου εγκεφαλικού επεισοδίου», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης δρ. Peter M. Rothwell, κλινικός νευρολόγος στο Radcliffe Infirmary στην Οξφόρδη. «Αυτό που δεν μπορέσαμε να προσδιορίσουμε είναι το πόσο επείγον είναι να εξεταστούν οι ασθενείς μετά από ένα τέτοιο μίνι επεισόδιο, για να λάβουν την πιο αποτελεσματική προληπτική θεραπεία. Αυτή η μελέτη δείχνει ότι ο χρόνος ενός παροδικού εγκεφαλικού είναι κρίσιμος και ότι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες πρέπει να ξεκινήσουν μέσα σε λίγες ώρες, προκειμένου να αποφευχθεί ένα πλήρες εγκεφαλικό αργότερα”.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μίνι εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μάθετε το ΠΑΔΩ: Προλαμβάνει το εγκεφαλικό και εντοπίζει τα προειδοποιητικά σημάδια του! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εγκεφαλικό: Τρεις φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αν πίνετε αυτό μια φορά την ημέρα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχεδόν οι μισοί που παθαίνουν εγκεφαλικό βιώνουν αυτό μια εβδομάδα νωρίτερα !!!

iatropedia.gr , cdc.gov , mayoclinic.org (1) , consumer.healthday.com , aarp.org , heartandstroke.ca , mayoclinic.org (2) , bestlifeonline.com