halinari

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: ΕΦΕΤ: Ανακαλείται ζάχαρη λευκή και καστανή λόγω παρουσίας ξένων σωμάτων !!!

iatropedia.gr

| 0 σχόλια | Ετικέτες Διατροφή, Επιστήμη, Έρευνα, Ιατρική, Υγεία

12 βότανα που αλληλεπιδρούν με φάρμακα:
Όσα πρέπει να γνωρίζετε!!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!

Η πρακτική του συνδυασμού φαρμάκων και βοτάνων είναι συνηθισμένη,
ωστόσο, μπορεί να ενέχει κινδύνους, λένε οι γιατροί !!!

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα μαζί με φυτικά συμπληρώματα διατροφής , τα οποία δεν είναι πάντα αθώα.

Ορισμένα βότανα , ωστόσο, επηρεάζουν τη δράση φαρμάκων ενισχύοντας ή μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν και σοβαρές παρενέργειες.

Γι’ αυτό, η συμβουλή του γιατρού είναι απαραίτητη πριν από τη χρήση τους.

Βότανα και πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα

1•► Μαύρος Κοχός (Black Cohosh): Χρησιμοποιείται συχνά για εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, αλλά μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα φαρμάκων όπως στατίνες, αντιισταμινικά, και φάρμακα για το θυρεοειδή.

2•► Κουρκουμίνη (Turmeric/Curcuma longa): Ενισχύει τη δράση ορισμένων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αλλά από την άλλη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των αντικαταθλιπτικών και των αντιψυχωσικών θεραπειών.

3•► Εχινάκεια: Επηρεάζει τα ένζυμα που μεταβολίζουν αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά των λοιμώξεων.

4•► Εκχύλισμα Σκόρδου (Allium sativum): Μειώνει την αποτελεσματικότητα φαρμάκων όπως η διγοξίνη (digoxin) και τα αντιπηκτικά, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας.

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

5•► Ginkgo Biloba: Επηρεάζει την πηκτικότητα του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας αν συνδυαστεί με αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη.

6•► Τζίνσενγκ (Αμερικανικό & Ασιατικό): Επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση και των αντιπηκτικών. Το ασιατικό τζίνσενγκ είναι πιο επιθετικό στη δράση του.

7•► Goldenseal: Αναστέλλει ένζυμα υπεύθυνα για τον μεταβολισμό πολλών φαρμάκων, καθιστώντας το επικίνδυνο σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.

8•► Πράσινο Τσάι (Camellia sinensis): Αυξάνει τη συγκέντρωση στατινών και επηρεάζει τη δράση φαρμάκων όπως τα αντιρετροϊκά και οι βήτα-αναστολείς.

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

9•► Kava Kava: Επηρεάζει φάρμακα που βοηθούν το νευρικό σύστημα και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπνηλίας αν συνδυαστεί με κατασταλτικά ή αναισθητικά φάρμακα.

10•► Γαϊδουράγκαθο (Milk Thistle): Μειώνει τον μεταβολισμό φαρμάκων όπως η βαρφαρίνη, η φαινυτοΐνη και η διαζεπάμη.

11•► Βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum): Ενισχύει την αποδόμηση πολλών δραστικών ουσιών, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Επηρεάζει από αντισυλληπτικά έως αντικαταθλιπτικά.

12•► Συμπυκνώματα και Εκχυλίσματα: Συμπληρώματα όπως το πράσινο τσάι και το κάβα πρέπει να τα αντιμετωπίζετε με προσοχή, καθώς προκαλούν παρενέργειες ή μειώνουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων.

Τι να κάνετε

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας: Πριν προσθέσετε το πολυβότανο στην καθημερινότητά σας

Προσέξτε στις χειρουργικές επεμβάσεις: Ορισμένα βότανα, όπως το Ginkgo και το Kava, επηρεάζουν την πηκτικότητα του αίματος και πρέπει να τα διακόψετε πριν την επέμβαση.

Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι χρήσιμες, αλλά χρειάζονται καλή και υπεύθυνη ενημέρωση από ειδικούς.

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Χρυσίζων σταφυλόκοκκος: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το επικίνδυνο βακτήριο !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Δεντρολίβανο: Το έλαιο που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: Σεξουαλική ζωή: Οι συνήθειες που την επηρεάζουν χωρίς να το καταλάβετε !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε επίσης: Νερό: Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει – Ποιες είναι οι ωφέλιμες ποσότητες !!!

iatropedia.gr , Source:emedicinehealth.com

| 0 σχόλια | Ετικέτες Βότανα, Διατροφή, Επείγον, Επιστήμη, Έρευνα, Ιατρική, Υγεία

Ιησούς Χριστός, αυτός είναι
ο μεγαλύτερος λόγος για τα Χριστούγεννα!!!

Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Jesus !!!

Είναι Αυτός που μας έφερε την ελπίδα για καλύτερες μέρες και τη βεβαιότητα των ονείρων που γίνονται πραγματικότητα. Είναι Αυτός που μας δίδαξε την αγάπη, τη συγχώρεση, τις αρετές που πρέπει να έχουμε καθημερινά για να ασκούμε την κατάστασή μας ως άνθρωποι. Είναι Αυτός που αντιμετώπισε το θάνατο για να υπάρχει ζωή μέσα μας, Είναι Αυτός που μας έφερε την ειρήνη και την υπόσχεση της σωτηρίας.

Ότι πριν από κάθε δείπνο, οποιαδήποτε αγκαλιά, οποιαδήποτε ανταλλαγή δώρων, που ξέρουμε πώς να τον κοιτάμε με ευγνωμοσύνη, τον προσκαλούμε κάθε μέρα να κάθεται στο τραπέζι μας και, κυρίως, ότι ξέρουμε να τον λατρεύουμε και να τον τιμούμε ως δικό μας ένας και μοναδικός αληθινός Κύριος!!!

Τα Χριστούγεννα σας να είναι γεμάτα ευλογίες, το σπίτι σας να είναι γεμάτο αγάπη και να μην λείπουν η χαρά, τα χαμόγελα, η συμφιλίωση. Μακάρι να μην λείπουν τα καλύτερα και όλα να πάνε καλά. Και αυτό που εύχομαι για όλους εσάς, αλλά και για τον εαυτό μου!!!

The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2024 | 0 σχόλια | Ετικέτες Κοινωνία~Σχέσεις, Λόγια Ψυχής, Συναισθήματα, Φιλοσοφία, Ψυχολογία

Ψυχολογικό αϊκίντο:
Η σοφία του να νικάς χωρίς να τσακώνεσαι!!!

Ο Morihei Ueshiba ήταν Ιάπωνας πολεμικός καλλιτέχνης καθώς & ο ιδρυτής της πολεμικής τέχνης του aikido.

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε.

•► Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές.

•► Μην τσακώνεστε, γιατί θα γίνετε αναπόφευκτα αυτό στο οποίο μάχεστε. Η πολλή δύναμη οδηγεί στα αντίθετα αποτελέσματα.

•► Μάθετε να ακολουθείτε για να μπορέσετε να οδηγείτε.

•► Αυτός που σας φωνάζει βρίσκεται σε συναισθηματική φόρτιση πράγμα που σημαίνει, ότι η συνείδηση του δεν λειτουργεί. Είναι αστείο να προσπαθείτε να μιλήσετε σε έναν άνθρωπο που δεν λειτουργεί το μυαλό του. Είναι το ίδιο πράγμα με το να μιλάς σε κάποιον που κοιμάται. Έχετε δει ποτέ κάποιον να φωνάζει σε άλλον άνθρωπο, όταν έχει καλή διάθεση;

•► Αυτός που φωνάζει σε αντάλλαγμα μοιάζει με το να χτυπάς έναν άνθρωπο που πνίγεται με ένα κουπί. Αυτός ο άνθρωπος πνίγεται στον ίδιο του τον θυμό. Οπότε, δεν χρειάζεται βοήθεια σε αυτό.

•► Τι κάνουμε, όταν αισθανόμαστε άσχημα; Κατηγορούμε, φωνάζουμε, κλαίμε. Γι’ αυτό όταν κάποιος μας φωνάζει στην πραγματικότητα το κάνει, επειδή αισθάνεται άσχημα.

•► Ξέρετε πως μπορείτε να βάλετε ένα τέλος στις φωνές τους; Παραμείνετε σιωπηλοί και αφήστε τους να σιγοβράζουν. Μην δίνετε σημασία στις λέξεις τους, γιατί είναι απλά ο πόνος τους. Και πως να κρατήσετε ένα καθαρό πρόσωπο; Επαινώντας ψυχικά τον εαυτό σας! “Μα τι ταλέντο είμαι. Μπορώ να παραμείνω ψύχραιμος ακόμα και με αυτόν τον άνθρωπο!” Η απλή σιωπή έχει την επίδραση του κρύου νερού. Καθώς ο αντίπαλός σας φωνάζει, κοιτάξτε τον με προσοχή και ακούστε τον. Αφήστε τον να ηρεμήσει.

•► Το να παραμένετε σιωπηλοί, όταν θέλετε πολύ να υποστηρίξετε την άποψή σας είναι δύσκολο έργο, αλλά είναι σίγουρο ότι αξίζει τον κόπο. Αν το καταφέρει ο ένας από τους δυο που εμπλέκονται σε έναν τσακωμό, τότε όλοι οι παρόντες αισθάνονται πιο ψύχραιμοι.

Άγνωστο είδος προϊστορικών ανθρώπων
ζούσε στην ανατολική Ασία!!!

Τεχνολογία/Επιστήμη Vs Βιολογία ~ Γενετική ~ Ανθρωπολογία !!!

Η ανακάλυψη δημιουργεί νέα δεδομένα στην ανθρώπινη ιστορία !!!

Με δημοσίευση της στην επιθεώρηση «Nature» διεθνής ερευνητική ομάδα υποστηρίζει ότι τα ανθρώπινα απολιθώματα που εντόπισε σε μια περιοχή της κεντρικής Κίνας ανήκουν σε ένα άγνωστο ανθρώπινο είδος με ιδιαίτερα ανατομικά χαρακτηριστικά που ζούσε στην περιοχή πριν από περίπου 200 χιλιάδες έτη.

Εντοπίστηκαν επίσης και διάφορα αντικείμενα που χρησιμοποιούσαν αυτοί οι άνθρωποι όπως πέτρινα εργαλεία, οστά ζώων κ.α. Όπως φαίνεται πρόκειται για ανθρώπους που επιβίωναν από το κυνήγι ζώων το δέρμα των οποίων χρησιμοποιούσαν για να φτιάξουν ενδύματα.

Οι ερευνητές εντόπισαν μέχρι στιγμής απολιθώματα από 16 άτομα του νέου είδους που έλαβε την ονομασία Homo juluensis. Το κεφάλι αυτών των ανθρώπων ήταν αξιοσημείωτα μεγαλύτερο από αυτό των Νεάντερταλ και των Homo sapiens ενώ επίσης πολύ μεγαλύτερα ήταν και τα δόντια τους.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι οι Homo juluensis οργανώνονταν σε ανεξάρτητες ολιγομελείς ομάδες και κοινότητες και εξαφανίστηκαν όταν ο σύγχρονος άνθρωπος έφτασε στην ανατολική Ασία μεταναστεύοντας από την Αφρική κάτι που εκτιμάται ότι συνέβη πριν από 120 χιλιάδες έτη. Μια δεύτερη αιτία που οι ερευνητές συνυπολογίζουν για την εξαφάνιση των Homo juluensis είναι μια εποχή παγετώνων που γνωρίζουμε ότι έκανε την εμφάνιση της την επίμαχη χρονική περίοδο και προφανώς αυτό το είδος δεν κατάφερε να προσαρμοστεί στις νέες πιο δύσκολες κλιματικές συνθήκες.

Οι ερευνητές προχώρησαν σε αναλύσεις και συγκρίσεις των απολιθωμάτων των Homo juluensis με τους Νέαντερταλ και τους Ντενίσοβαν, το άγνωστο μέχρι πριν λίγα χρόνια ανθρώπινο είδος που ζούσε σε περιοχές της κεντρικής Σιβηρίας και διαπιστώθηκε ότι σημαντικό μέρος του DNA τους φέρουν διάφοροι σημερινοί ανθρώπινοι πληθυσμοί από τους Μελανήσιους μέχρι τους Αβοριγίνες της Αυστραλίας και τους Παπούα.

Η ανάλυση δεν δείχνει οποιαδήποτε σχέση ή συγγένεια των Homo juluensis με τους Νέαντερταλ αλλά υποδεικνύει κάποια σχέση με τους Ντενίσοβαν.

Διατροφή στη διάρροια: Ποια φαγητά
να τρώτε και ποια να αποφεύγετε!!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!

Το τι θα φάτε όταν σας ταλαιπωρεί μια στομαχική διαταραχή, που σας προκαλεί διάρροια, μπορεί να σας ανακουφίσει ή να σας κάνει χειρότερα !!!

Υπάρχουν κάποια φαγητά που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν όταν ταλαιπωρήστε από διάρροια, αν και δεν αποτελούν θεραπεία για την αιτία που σας έχει προκαλέσει αυτήν την ταλαιπωρία.

Από την άλλη, υπάρχουν και τροφές που καλό θα ήταν να αποφεύγετε, καθώς μπορούν να κάνουν τη διάρροια χειρότερη.

Αν το πρόβλημα είναι σοβαρό και σας ταλαιπωρεί μέρες, ή πριν ακολουθήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, επικοινωνήστε με έναν γιατρό.

Για πολλές περιπτώσεις διάρροιας, μια σύντομη αλλαγή στη διατροφή και η κατανάλωση «ήπιων» φαγητών, όπως πατάτες, ρύζι και μπανάνες, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

Μία από τις πιο γνωστές στρατηγικές κατά τη διάρροια, είναι η δίαιτα BRAT (που σημαίνει μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ). Αλλά τρόφιμα που είναι εξίσου βοηθητικά, είναι τα μαλακά αυγά, το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, οι ζωμοί, τα απλά ζυμαρικά και τα κράκερ.

Όσον αφορά τα λαχανικά, αποφύγετε να τα τρώτε ωμά, καθώς είναι δύσκολο να τα χωνέψετε. Βράστε τα ή ψήστε τα καλά πριν τα καταναλώσετε.

Είναι επίσης σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι όταν έχετε διάρροιας.

Τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε

•► Λευκό ψωμί ή τοστ
•► Ζυμαρικά σκέτα
•► Λευκή πατάτα (ξεφλουδισμένη)

•► Μπανάνες
•► Λευκό ρύζι
•► Φαρίνα (αλεσμένο σιτάρι)

•► Πουρές μήλων
•► Αυγά (μαλακά)
•► Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

•► Στήθος κοτόπουλου (χωρίς πέτσα)
•► Κράκερ αλατιού
•► Τσάι χωρίς καφεΐνη

•► Κουλουράκια
•► Κεφίρ
•► Αθλητικά ποτά με ηλεκτρολύτες

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

•► Γαλακτοκομικά (εκτός από γιαούρτι)
•► Τηγανητά, λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα
•► Δημητριακά ολικής αλέσεως

•► Ξηροί καρποί και σπόροι
•► Φασόλια και όσπρια
•► Ωμά λαχανικά

•► Καλαμπόκι
•► Κρεμμύδι και σκόρδο
•► Πατατάκια
•► Καραμέλες

•► Λάχανο και μπρόκολο
•► Αποξηραμένα φρούτα
•► Βούτυρα ξηρών καρπών (φυστικοβούτυρο)
•► Ανθρακούχα ποτά

•► Καφές
•► Εσπεριδοειδή και χυμός
•► Αλκοόλ

You Might Also Like… …

Δείτε επίσης: Καυτερά φαγητά: Ο λόγος που «τρέχει» η μύτη μας κάθε φορά που τα τρώμε !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μπρόκολο: Πώς πρέπει να το μαγειρεύουμε για να κρατά όλη την ουσία του !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήλα: Πόσο υγιεινά είναι και πώς πρέπει να τα τρώμε, με τη φλούδα ή χωρίς !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: Είναι καλό ή κακό μια γυναίκα να κοιμάται με σουτιέν; Τι προκαλεί στο σώμα !!!

Δείτε επίσης: Αϋπνία: Αιτίες, συμπτώματα και πως να την αντιμετωπίσετε !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: Κρυολόγημα: 5 μύθοι για τις ιώσεις που έχει καταρρίψει η επιστήμη !!!

Δείτε επίσης: Covid-19, γρίπη ή κρυολόγημα: Πως θα ξεχωρίσετε τα συμπτώματα !!!

Δείτε επίσης: Κρύο ντους: Τα πιθανά οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: Σεξουαλική ζωή: Οι συνήθειες που την επηρεάζουν χωρίς να το καταλάβετε !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε επίσης: Κρυολόγημα: 5 μύθοι για τις ιώσεις που έχει καταρρίψει η επιστήμη !!!

iatropedia.gr , info: verywellhealth.com

| 0 σχόλια | Ετικέτες Διατροφή, Επιστήμη, Έρευνα, Ιατρική, Υγεία

Απαγορεύεται το κάπνισμα
σε επτά στα 10 σπίτια στην Ευρώπη –
Τι γίνεται στην Ελλάδα !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!

Οι χώρες στη βόρεια Ευρώπη έχουν περισσότερα σπίτια
όπου απαγορεύεται εντελώς το κάπνισμα !!!

Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι απαγορεύουν το κάπνισμα σε όλους τους εσωτερικούς χώρους στο σπίτι τους και όποιος θέλει να καπνίσει πρέπει να βγαίνει στο μπαλκόνι, σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα.

Ωστόσο μερικές χώρες έχουν κάνει πολύ σημαντικότερη πρόοδο από άλλες στην προστασία παιδιών και ενηλίκων από το παθητικό κάπνισμα στο σπίτι. Την μεγαλύτερη έχουν κάνει Αγγλία και Ιρλανδία, ενώ ακριβώς το αντίθετο συμβαίνει στην Ελλάδα. Στη χώρα μας οι περισσότεροι δεν θέτουν τέτοιου είδους περιορισμούς.

Η έρευνα διεξήχθη σε 12 ευρωπαϊκές χώρες. Η Ελλάδα ήταν στην τελευταία θέση, αφού το κάπνισμα επιτρέπεται σε περισσότερα από τα μισά σπίτια. Σε Ρουμανία, Βουλγαρία και Ισπανία το ίδιο γίνεται σε περισσότερα από τέσσερα στα δέκα σπίτια. Στην Αγγλία, όμως, απαγορεύεται ρητώς στο σχεδόν 85% των σπιτιών.

Οι ερευνητές λένε πως τα ευρήματα αυτά είναι ενθαρρυντικά, αλλά η πρόοδος είναι πολύ αργή. Σημειώνουν, δε, πως μολονότι λαμβάνονται μέτρα για το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους, οι ιδιωτικοί χώροι παραμένουν σε πολλές περιπτώσεις «ζώνες καπνίσματος». Αυτό όμως ενέχει σοβαρούς κινδύνους για τους μη καπνιστές που ζουν μαζί με όσους καπνίζουν.

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση ERJ Open Research. Όπως γράφουν οι ερευνητές, την περίοδο 2017-2018 ρώτησαν περίπου 1.000 εθελοντές από κάθε χώρα κατά πόσον απαγόρευαν ή επέτρεπαν το κάπνισμα στο σπίτι. Η ερώτηση αφορούσε τους εσωτερικούς χώρους και όχι τα μπαλκόνια, τους κήπους και άλλους υπαίθριους χώρους.

Οι εθελοντές είχαν ηλικία 15 ετών και άνω. Το δείγμα από κάθε χώρο ήταν αντιπροσωπευτικό του γενικού πληθυσμού της.

Τα ευρήματα

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, το 70,2% των εθελοντών έμεναν σε σπίτι στο οποίο απαγορευόταν το κάπνισμα. Άλλο ένα 17,5% είχαν σπίτι όπου το κάπνισμα απαγορευόταν εν μέρει.

«Οι χώρες στη βόρεια Ευρώπη έχουν περισσότερα σπίτια όπου απαγορεύεται εντελώς το κάπνισμα. Στην ανατολική Ευρώπη και στις λιγότερο πλούσιες χώρες απαγορεύεται συχνότερα εν μέρει. Αυτό σημαίνει πως επιτρέπεται σε συγκεκριμένους χώρους ή σε ορισμένες περιστάσεις», εξήγησε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr. Olena Tigova, από το Καταλονικό Ινστιτούτο Ογκολογίας, στη Βαρκελώνη.

Ανά χώρα, τα ποσοστά (από το υψηλότερο στο χαμηλότερο) των σπιτιών όπου απαγορευόταν το κάπνισμα ήταν:

•► Αγγλία: 84,5%
•► Ιρλανδία: 79,4%
•► Λετονία: 78,9%

•► Ιταλία: 75,8%
•► Γερμανία: 75%
•► Πορτογαλία: 74%

•► Πολωνία: 69,6%
•► Γαλλία: 65,1%
•► Ισπανία: 57,6%

•► Βουλγαρία: 56,6%
•► Ρουμανία: 55,2%
•► Ελλάδα: 44,4%

Ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης ποιοι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την απαγόρευση του καπνίσματος στο σπίτι. Όπως διαπίστωσαν, η ύπαρξη νυν ή πρώην καπνιστή στην οικογένεια μείωνε τις πιθανότητες να γίνει το σπίτι ζώνη μη-καπνίσματος. Το ίδιο και η συμβίωση με περισσότερους από έναν καπνιστές.

Στην πραγματικότητα, όσοι ζουν με έναν καπνιστή έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να απαγορευτεί το κάπνισμα στο σπίτι τους. Το ποσοστό αυτό φτάνει στο 42% όταν οι καπνιστές είναι δύο ή περισσότεροι.

Ορισμένοι άλλοι παράγοντες, όμως, αύξαναν τις πιθανότητες να απαγορεύεται το κάπνισμα στο σπίτι. Οι παράγοντες αυτοί ήταν:

•► Το φύλο (οι γυναίκες ήταν πιθανότερο να το απαγορεύουν)
•► Η ηλικία (τα σπίτια των ηλικιωμένων είναι συχνότερα χώροι απαγόρευσης)
•► Το υψηλό μορφωτικό επίπεδο
•► Η ύπαρξη παιδιών στην οικογένεια

Αξιοσημείωτο είναι επίσης το γεγονός ότι στο σχεδόν 13% των σπιτιών χωρίς καπνιστές, επιτρέπεται στους επισκέπτες να καπνίζουν στους εσωτερικούς χώρους. Και πάλι όμως το ποσοστό παρουσιάζει τεράστια διακύμανση από χώρα σε χώρα.

Ειδικότερα, το σχεδόν 93% των μη καπνιστών στην Αγγλία δεν επιτρέπουν σε κανέναν να καπνίζει στο σπίτι τους. Στην Ελλάδα όμως μόνο το 51,4% των μη καπνιστών κάνει το ίδιο.

You Might Also Like… …

Δείτε επίσης: Covid-19, γρίπη ή κρυολόγημα: Πως θα ξεχωρίσετε τα συμπτώματα !!!

Δείτε επίσης: Κρύο ντους: Τα πιθανά οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: Σεξουαλική ζωή: Οι συνήθειες που την επηρεάζουν χωρίς να το καταλάβετε !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!