twitter

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!



Μια μηλόπιτα λίγο διαφορετική, όπου τα μήλα μπλέκουν με μούρα και δίνουν πιο ζωηρό χαρακτήρα στο κλασικό γλυκό. Η ζύμη με ελαιόλαδο κάνει το γλυκό ελαφρύ και ισορροπημένο.

Υλικά: {{ Για 12 Μερίδες }}

Για τη ζύμη

•► 2/3 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
•► 2 1⁄2 φλιτζ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
•► 3/4 κουτ. γλυκού αλάτι
•► 4-8 κουτ. σούπας παγωμένο νερό
•► 1 κουτ. σούπας μηλόξιδο

Για τη γέμιση

•► 2 φλιτζ. τσαγιού φρέσκα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, μύρτιλα ή μείγμα – σε μεγάλα σούπερ μάρκετ και καλά μανάβικα)
•► 4 φλιτζ. τσαγιού ξινόμηλα, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες
•► 2 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
•► 2 ⁄3 φλιτζ. τσαγιού ζάχαρη
•► 3 ⁄4 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη
•► ελάχιστο φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
•► 4 κουτ. σούπας κορν φλάουρ

Για την επιφάνεια

•► 2 κουτ. σούπας γάλα αμυγδάλου
•► 1 κουτ. σούπας ζάχαρη

Εκτέλεση:

Για την μηλόπιτα με μούρα και ζύμη με ελαιόλαδο, ξεκινάμε με την ζύμη.

Βάζουμε το ελαιόλαδο στην κατάψυξη περίπου 1 ώρα πριν ξεκινήσουμε την ετοιμασία της ζύμης, μέχρι να γίνει αδιαφανές και να πήξει ελαφρά.

Στον κάδο του μίξερ κοσκινίζουμε το αλεύρι και το αλάτι.

Προσθέτουμε το παγωμένο λάδι κουταλιά κουταλιά, χτυπώντας το μείγμα με το φτερό μέχρι να γίνει σαν πολύ χοντρά ψίχουλα. Αντικαθιστούμε το φτερό με τον γάντζο για ζύμες.

Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε 4 κουτ. γλυκού από το παγωμένο νερό με το μηλόξιδο.

Ρίχνουμε 2 κουτ. σούπας από το μείγμα στη ζύμη και ζυμώνουμε γρήγορα με τον γάντζο, σε χαμηλή ταχύτητα.

Προσθέτουμε όσο από το υπόλοιπο νερό χρειάζεται, σταδιακά, μέχρι η ζύμη να ενωθεί σε μια μαλακή μπάλα.

Προσέχουμε να μην την παραζυμώσουμε.

Χωρίζουμε τη ζύμη σε δύο ίσα μέρη και τα πλάθουμε σε μπάλες.

Πιέζουμε κάθε μπάλα σε δίσκο και τον ανοίγουμε με τον πλάστη ανάμεσα σε δύο κομμάτια λαδόκολλας, μέχρι κάθε δίσκος να γίνει στρογγυλό φύλλο με πάχος 0,5 εκ.

Βάζουμε τα φύλλα στο ψυγείο μέχρι να τα χρησιμοποιήσουμε.

Γέμιση

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της γέμισης.

Μηλόπιτα

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220°C. Λαδώνουμε μια ταρτιέρα με διάμετρο 23-24 εκ.

Βγάζουμε τα φύλλα ζύμης από το ψυγείο και στρώνουμε το ένα στην ταρτιέρα, καλύπτοντας και τα τοιχώματα.

Αδειάζουμε εκεί τη γέμιση, την απλώνουμε ομοιόμορφα και την πιέζουμε ελαφρά με την παλάμη μας.

Καλύπτουμε τη γέμιση με το δεύτερο φύλλο ζύμης.

Ενώνουμε τις άκρες των δύο φύλλων και τις διπλώνουμε προς τα μέσα, σαν στεφάνι, για να κλείσουν καλά και να σφραγίσουν τη γέμιση.

Με τη μύτη ενός μαχαιριού κάνουμε 4-5 τομές στο πάνω φύλλο, για να φεύγουν οι υδρατμοί κατά το ψήσιμο.

Αλείφουμε την επιφάνεια της πίτας με το γάλα αμυγδάλου και πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη.

Ψήνουμε για 20 λεπτά. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 175°C και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 35-40 λεπτά, μέχρι η γέμιση να αρχίσει να κοχλάζει.

Βγάζουμε τη μηλόπιτα από τον φούρνο και την αφήνουμε να κρυώσει για 30 λεπτά πριν τη σερβίρουμε.


Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτη να σας είναι!!!



gastronomos.gr
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This
Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 2026 | 0 σχόλια | Ετικέτες , , ,

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!


Τέτοιους κεφτέδες δεν έχετε ξαναφάει!! Στο μείγμα τους θα βρείτε χοιρινό κιμά αλλά και «κιμά» από χωριάτικο χοιρινό λουκάνικο. Όσο για το πανάρισμα, τους χαρίζει μια εθιστική, τραγανή και χρυσαφένια κρούστα.

Υλικά: { για περίπου 25 κεφτέδες }

Για τους κεφτέδες

•► 600 γρ. βρασμένες πατάτες, καθαρισμένες, καυτές
•► 50 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
•► 400 γρ. χοιρινός κιμάς από σπάλα ή μισός μισός με «κιμά» από χωριάτικο χοιρινό λουκάνικο (χαράσσουμε τα λουκάνικα, αφαιρούμε τη μεμβράνη και ψιλοκόβουμε το εσωτερικό)
•► 100 γρ. χαμόν ή αλλαντικό τσορίθο, πολύ ψιλοκομμένο
•► 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά
•► 3 κρόκοι αυγών
•► 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά
•► 2-3 κουτ. σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
•► 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
•► αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το πανάρισμα και το τηγάνισμα

•► 45 γρ. κορν φλάουρ
•► 3 κουτ. σούπας κρύο νερό περίπου
•► 2 φλιτζ. τσαγιού αλεύρι
•► 3 ασπράδια, χτυπημένα σε μέτρια προς σφιχτή μαρέγκα
•► 2 φλιτζ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά ή πάνκο
•► άφθονο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Εκτέλεση:

Για Κεφτέδες

Για να ετοιμάσουμε τους χοιρινοί κεφτέδες με πρωτότυπο πανάρισμα λιώνουμε τις βρασμένες πατάτες με πιρούνι όσο είναι καυτές και τις αλατίζουμε αμέσως, πριν κρυώσουν, για να απορροφήσουν καλά το αλάτι.

Σε ένα μικρό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τον κιμά με το φρέσκο κρεμμυδάκι για 5-6 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν καλά.

Το ρίχνουμε στο μπολ με τις καυτές πατάτες και προσθέτουμε το χαμόν ή το τσορίθο {{παραδοσιακό ισπανικό λουκάνικο από χοιρινό κιμά}} και την πάπρικα και ανακατεύουμε καλά.

Αφήνουμε να κρυώσει εντελώς το μείγμα και προσθέτουμε τους κρόκους.

Ανακατεύουμε ξανά για να ενσωματωθούν και ρίχνουμε την τριμμένη φρυγανιά και τις 2 κουτ. σούπας αλεύρι.

Ζυμώνουμε καλά τα υλικά με τα χέρια μας, μέχρι να φτιάξουμε ένα σχετικά σφιχτό και ομοιογενές μείγμα, σκεπάζουμε το μπολ και το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα, μέχρι το μείγμα να σφίξει.

Αν είναι ακόμη μαλακό και δεν πλάθεται εύκολα, προσθέτουμε και την τελευταία κουτ. σούπας αλεύρι.

Πλάθουμε 24-25 κεφτεδάκια και τα αραδιάζουμε σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.

Για Πανάρισμα + Τηγάνισμα

Σε ένα μπολ διαλύουμε το κορν φλάουρ στο κρύο νερό και ρίχνουμε το μείγμα σταδιακά στη μαρέγκα, ανακατεύοντας με το σύρμα, μέχρι να ενωθούν τα υλικά.

Σε άλλο μπολ βάζουμε το αλεύρι και σε ένα τρίτο μπολ ρίχνουμε το πάνκο ή την τριμμένη φρυγανιά.

Περνάμε τους κεφτέδες πρώτα από το αλεύρι και τινάζουμε να φύγει η περίσσεια.

Τους βουτάμε έναν έναν στο μείγμα μαρέγκας και έπειτα τους περνάμε από τη φρυγανιά.

Τους αραδιάζουμε ξανά στο ταψί με τη λαδόκολλα και βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα, μέχρι να παγώσει και να σφίξει καλά το μείγμα του παναρίσματος.

Βάζουμε να ζεσταθεί μπόλικο ελαφρύ ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μέχρι το θερμόμετρο να δείξει 170°C.

Τηγανίζουμε τους κεφτέδες όπως είναι παγωμένοι από το ψυγείο, σε δόσεις, για 1-2 λεπτά, μέχρι να αποκτήσουν μια τραγανή, χρυσαφένια κρούστα.

Τους βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα, τους στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας και σερβίρουμε.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!



gastronomos.gr

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!


Ένα ζουμερό κέικ καλυμμένο με καραμέλα είναι το trilece, που συναντά κανείς στα παλιά θεσμικά ζαχαροπλαστεία της Κωνσταντινούπολης. Εκεί, μάλιστα, σημειώνουν ότι πρόκειται για παραδοσιακό αλβανικό γλυκό. Άλλοι λένε ο,τι είναι Ιταλικό & άλλοι Αμερικάνικο.

Η μετοίκησή του trilece στην Πόλη λέγεται ότι ανάγεται στην εποχή της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, όταν στα εδάδη της ζούσαν και μετακινούνταν οι φυλές όλων των Βαλκανίων. Τι σχέση έχει με το παρόμοιο tres leches cake που φτιάχνουν στη Λατινική Αμερική, ποιος άραγε ξέρει??? Η μαγειρική και η ζαχαροπλαστική είναι τελικά η μόνη.

Υλικά: { 10-12 Μερίδες }

•► 6 αυγά, χωριστά οι κρόκοι από τα ασπράδια
•► 300 γρ. ζάχαρη
•► 400 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
•► 2 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
•► 2 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
•► 850 ml φρέσκο γάλα
•► 410 ml γάλα εβαπορέ
•► 400 γρ. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά
•► 450 γρ. ζάχαρη
•► 120 ml νερό
•► 50 γρ. κορν φλάουρ
•► 240 γρ. βούτυρο
•► 1/2 κουτ. γλυκού αλάτι

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Στρώνουμε μια λαδόκολλα στον πάτο ενός ταψιού 30 x 20 εκ. και βάθους 6-8 εκ. Βουτυρώνουμε τα τοιχώματα.

Χτυπάμε στο μίξερ τα ασπράδια, μέχρι να σχηματιστεί μια σφιχτή μαρέγκα.

Σταδιακά προσθέτουμε τη ζάχαρη και τη βανίλια, συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθούν, και έναν έναν τους κρόκους, συνεχίζοντας το χτύπημα. Σε μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με τη μαγειρική σόδα, τα αδειάζουμε στο μείγμα με τα αυγά και ανακατεύουμε απαλά μέχρι να αναμειχθούν σε μια λεία και κολλώδη ζύμη.

Αδειάζουμε στο ταψί, στρώνουμε ομοιόμορφα και ψήνουμε για περίπου 25 λεπτά, μέχρι να ροδίσει στην επιφάνεια. Ξεφουρνίζουμε, βγάζουμε το κέικ σε σχάρα και αφήνουμε να κρυώσει για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Αφαιρούμε τη λαδόκολλα και το ταψί το κρατάμε στην άκρη, γιατί θα μας χρειαστεί.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το φρέσκο γάλα με το εβαπορέ και την κρέμα γάλακτος. Απλώνουμε τη μισή ποσότητα από το μείγμα γάλακτος στο ταψί.

Με ένα καλαμάκι κάνουμε μικρές τρύπες σε όλη την επιφάνεια του κέικ και το ξαναβάζουμε στο ταψί, πάνω στο γάλα.

Περιχύνουμε με την υπόλοιπη ποσότητα γάλακτος όλη την επιφάνεια και αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες, να κρυώσει καλά.

Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το κορν φλάουρ με 2-3 κουτ. σούπας νερό (άλλο από το μετρημένο), μέχρι να διαλυθεί και να μην υπάρχουν γρομπαλάκια.

Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε τη ζάχαρη σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσει. Ανακατεύουμε απαλά και αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια καραμέλα με σκούρο χρυσοκαφέ χρώμα.

Προσθέτουμε προσεκτικά (γιατί θα πιτσιλίσει παντού) τα 120 ml νερό, το αλάτι, το βούτυρο και το μείγμα κορν φλάουρ.

Ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν καλά όλα τα υλικά και να σχηματιστεί μια ωραία καραμέλα.

Αδειάζουμε ομοιόμορφα πάνω στο κέικ. Αφήνουμε για 10 λεπτά να κρυώσει ελαφρώς και μετά βάζουμε το κέικ στο ψυγείο για 1 ώρα πριν σερβίρουμε.

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο να σας είναι!!!



gastronomos.gr

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This
Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 2026 | 0 σχόλια | Ετικέτες , , ,

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!


Διαδεδομένοι Δυτική Μακεδονία, οι πρασοκεφτέδες αξιοποιούν το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος των πράσων. Το ζεμάτισμα τα μαλακώνει αρκετά, ώστε στα ελάχιστα λεπτά τηγανίσματος να προλάβουν να ψηθούν.

Υλικά: { για 4-6 μερίδες/ ως ορεκτικό }

•► 4 πράσα φρέσκα και τρυφερά (το λευκό και το ανοιχτό πράσινο μέρος), ψιλοκομμένα
•► 4 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
•► 4 γεμάτες κουτ. σούπας αλεύρι
•► 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
•► 1/2 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή
•► φύλλα από 4-5 κλωνάρια δυόσμο, ψιλοκομμένα
•► 120 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
•► αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
•► ελαφρύ ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα

Εκτέλεση:

Για τους πρασοκεφτέδες, ξεκινάμε και σε μια κατσαρόλα βάζουμε να βράσει άφθονο αλατισμένο νερό και όταν κοχλάσει, ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα πράσα.

Τα βράζουμε για 5-8 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και αν θέλουμε, τα βουτάμε αμέσως σε μια λεκάνη με πολύ κρύο νερό και παγάκια, για να μη μαραθούν εντελώς και για να διατηρήσουν το χρώμα τους. Τα στραγγίζουμε καλά και τα αφήνουμε να στεγνώσουν απλωμένα σε καθαρές πετσέτες.

Τα ρίχνουμε σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.

Ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι μέχρι να σχηματιστεί ένας σχετικά πυκνός χυλός.

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε περίπου 3 εκ. ελαιόλαδο και ζεσταίνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μέχρι να κάψει καλά.

Ρίχνουμε στο καυτό λάδι κουταλιές από τον χυλό και τηγανίζουμε για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα.

Βγάζουμε τους πρασοκεφτέδες με τρυπητή κουτάλα και τους στραγγίζουμε καλά σε χαρτί κουζίνας. Τους σερβίρουμε ζεστούς!!!

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτοι να σας είναι!!!



gastronomos.gr

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This

Ψυχολογία ~ Μεταφυσική ~ Εσωτερισμός !!!



Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Jesus !!!



PART I

•► Η θέαση της ομορφιάς σε ένα λουλούδι θα μπορούσε να αφυπνίσει τους ανθρώπους έστω και για λίγο, στην ομορφιά που αποτελείς ουσιαστικό μέρος της δικής τους εσώτερης Ύπαρξης, της αληθινής τους φύσης.

•► …η αναγνώριση των συλλογικά αποκτηθέντων μέσω εξαρτημένης μάθησης νοητικών διεργασιών που διαιωνίζουν τη μη αφυπνισμένη κατάσταση.

•► Ο ανθρώπινος νους είναι εξαιρετικά ευφυής. Ωστόσο, η ίδια του η ευφυία είναι μολυσμένη από παραφροσύνη.

•► Αν η ιστορία της ανθρωπότητας ήταν η κλινική περίπτωση ενός μεμονωμένου ανθρώπου, η διάγνωση θα έπρεπε να εί-ναι: χρόνια παρανοϊκά παραληρήματα, παθολογική ροπή προς τη διάπραξη φόνου και πράξεων ακραίας βίας και ωμότητας, ενα-ντίον αυτών που αντιλαμβάνεται ως «εχθρούς» του – καθώς η δική του έλλειψη συνειδητότητας προβάλλεται προς τα έξω.

•► Φόβος, απληστία και επιθυμία για εξουσία είναι οι ψυχολογικές παρωθητικές δυνάμεις όχι μόνο πίσω από τον πόλεμο και τη βία μεταξύ εθνών, φυλών, θρησκειών και ιδεολογιών, αλλά και η αιτία ατέρμονης σύγκρουσης στις προσωπικές σχέσεις.

•► Δε γίνεσαι καλός προσπαθώντας να είσαι καλός, αλλά βρίσκοντας την καλοσύνη που είναι ήδη εντός σου επιτρέπονται σ΄ αυτή την καλοσύνη να αναδυθεί.

•► Κάνουν σχέδια χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τους το πρότυπο για τη δυσλειτουργία που κουβαλάει κάθε άνθρωπος μέσα του: το Εγώ.

•► Ένα μεγάλης κλίμακας άνοιγμα πνευματικότητας έξω από τις θρησκευτικές δομές είναι μια εντελώς καινοτόμος εξέλιξη.

•► Αν οι δομές του ανθρώπινου νου παραμείνουν αμετάβλητες, θα καταλήγουμε πάντα να αναδημιουργούμε τον ίδιο κόσμο, τα ίδια δεινά, την ίδια δυσλειτουργία

•► …όταν έχεις προσαρτήσεις μια λέξη σε κάτι, γνωρίζεις τι είναι. Η πραγματικότητα είναι: Δεν γνωρίζεις τι είναι, απλώς έχεις καλύψει το μυστήριο με μια ετικέτα.

•► Όταν το κοιτάζεις ή το κρατάς και του επιτρέπεις να υπάρχει χωρίς να του επιβάλλεις μια λέξη ή μια νοητική ετικέτα μια αίσθηση δέους, θαυμασμού ξυπνάει μέσα σου. Η ουσία του κοινωνείται σιωπηλά σ΄ εσένα και αντανακλά τη δική σου ουσία πίσω σ΄ εσένα.

•► Όταν δεν καλύπτεις τον κόσμο με λέξεις και ετικέτες, επιστρέφει στη ζωή σου μια αίσθηση του θαυμαστού που έχει χαθεί εδώ και πολύ καιρό, από τότε που η ανθρωπότητα, αντί να χρησιμοποιεί τη σκέψη κατακυριεύτηκε από αυ-τήν. Ένα βάθος επιστρέφει στη ζωή σου.

•► Όταν βλέπεις ποιος δεν είσαι, η πραγματικότητά του ποιος είσαι αναδύεται από μόνη της.

•► Δεν συνειδητοποιούσα ακόμα ότι η σκέψη δίχως συναίσθηση είναι το κύριο δίλημμα της ανθρώπινης ύπαρξης.

•► Η ζωή δεν είναι τόσο σοβαρή όσο την κάνει ο νους μου.

•► Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κατοικούν σε μια ζωντανή πραγματικότητα αλλά σε μια εννοιοποιημένη.

•► Ο ανεξέλεγκτος αγώνας για περισσότερα, για ατέρμονη ανάπτυξη αποτελεί δυσλειτουργία και ασθένεια. Είναι η ίδια δυσλει-τουργία που εκδηλώνει το καρκινικό κύτταρο, που ο μοναδικός του στόχος είναι να πολλαπλασιαστεί, χωρίς να έχει επίγνωση του ότι επιφέρει την ίδια του την καταστροφή καταστρέφοντας τον οργανισμό του οποίου είναι μέρος.

•► Αν μπορώ να νιώσω το «Υπάρχω» τόσο έντονα, τότε αυτό που είμαι δεν έχει μειωθεί καθόλου. Μπορώ να το νιώθω και τώρα, κάτι γαλήνιο και πολύ ζωντανό.

•► Την Ύπαρξη πρέπει να την νιώσεις. Δεν μπορείς να τη σκεφτείς. Το Εγώ δεν τη γνωρίζει επειδή αποτελείται από σκέψη.

•► Όλα όσα επιζητεί το Εγώ και στα οποία δεν μπορεί να νιώσει.

•► …μερικές φορές το να παραιτείσαι από πράγματα είναι μια πράξη πολύ μεγαλύτερης δύναμης από το να τα υπερασπίζεσαι ή να γατζώνεσαι πάνω τους.

•► Η ζωή θα σου δώσει όποια εμπειρία είναι πιο βοηθητική για την εξέλιξη της συνειδητότητάς σου.

•► Το Εγώ δεν είναι λάθος, είναι απλώς μη συνειδητό… το Εγώ δεν είναι προσωπικό. Δεν είναι αυτό που είσαι.

•► …το να βγάζεις τον εαυτό σου σωστό και τους άλλους λάθος είναι ένα από τα κύρια εγωικά πρότυπα, μια από τις κύ-ριες μορφές της μη συνείδησης.

•► Επομένως η επιθυμία διατηρεί το Εγώ ζωντανό πολύ περισσότερο από το έχω… Είναι μια εθιστική ανάγκη, όχι μη αυθεντική.

•► Η έσχατη αλήθεια του ποιος είσαι δεν είναι «είμαι αυτός», «είμαι εκείνος» αλλά Είμαι.


PART II

•► Στο επόμενο κατώτερο επίπεδο της κλίμακας της μη συνειδητότητας έχουμε κραυγές και τσιρίδες και, όχι πολύ πιο χαμηλά απ΄ αυτό έχουμε τη σωματική βία.

•► …είτε γκρινιάζεις μεγαλόφωνα, είτε με τη σκέψη σου δεν έχει διαφορά.

•► …αυτό στο οποίο αντιδράς όταν το βλέπεις σε κάποιον άλλο το ισχυροποιείς στον εαυτό σου.

•► Κάποιος γίνεται εχθρός αν προσωποποιείς την έλλειψη συνειδητότητας που είναι το Εγώ. Η μή αντίδραση δεν είναι αδυναμί-α, αλλά δύναμη.

•► Συγχωρώ σημαίνει παραβλέπω ή μάλλον, βλέπω πέρα από κάτι. Κοιτάζεις μέσα από το Εγώ την ψυχική υγεία που υπάρχει σε κάθε ανθρώπινο πλάσμα ως ουσία του.

•► …ο μεγαλύτερος εχθρός του Εγώ είναι, φυσικά, η παρούσα στιγμή, δηλαδή η ίδια η ζωή.

•► Το Εγώ συνεπάγεται μη επίγνωση. Επίγνωση και Εγώ δεν μπορούν να συνυπάρξουν… κάθε φόρα που αναγνωρίζεται εξασθε-νεί.

•► Η διαρκής αγανάκτηση ονομάζεται μνησικακία.

•► Αν δηλώνεις απλώς αυτό που γνωρίζεις ότι είναι αλήθεια, το Εγώ δεν εμπλέκεται καθόλου, επειδή δεν υπάρχει ταύτιση.

•► …η πεποίθηση ότι είσαι ο μοναδικός κάτοχος της αλήθειας, δηλαδή του σωστού μπορεί να διαφθείρει τις πράξεις και τη συ-μπεριφορά σου σε σημείο παραφροσύνης.

•► Η Αλήθεια θεωρούνταν πιο σημαντική απ΄ ότι η ανθρώπινη ζωή. Και ποια ήταν η αλήθεια; Μια ιστορία στην οποία έπρεπε να πιστεύεις, πράγμα που σημαίνει: ένα μάτσο σκέψεις.

•► Νόμοι, εντολές, κανόνες και κανονισμοί είναι απαραίτητα για εκείνους που είναι ξεκομμένοι από αυτό που είναι, την Αλήθεια εντός.

•► …πρόσεξε μην το κάνεις αποστολή σου να «εξαλείψεις το κακό» αφού είναι πιθανό να μετατραπείς σ΄ αυτό ακριβώς ενάντια στο οποίο μάχεσαι. Η μάχη ενάντια στην έλλειψη συνειδητότητας… ‘Ο,τι πολεμάς το ισχυροποιείς, αυτό στο οποίο αντιστέκεσαι επιμένει.

•► Ο πόλεμος…ή θα ισχυροποιήσει τον εχθρό, αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως κακό, ή , αν κερδηθεί ο πόλεμος, θα δημιουργή-σει ένα νέο κακό, ισοδύναμο και συχνά χειρότερο από εκείνο που νικήθηκε.

•► Αναγνώρισε το Εγώ ως αυτό που είναι: συλλογική δυσλειτουργία, η παραφροσύνη του ανθρώπινου νου.

•► Κανείς δεν είναι λάθος. Είναι απλώς το Εγώ μέσα σε κάποιον.

•►Το μόνο που απαιτείται για να ελευθερωθείς από το Εγώ είναι να έχεις επίγνωσή του, αφού επίγνωση και Εγώ είναι ασύμβα-τα.

•► Μόνο η Παρουσία μπορεί να σε ελευθερώσει από το Εγώ και μόνο Τώρα μπορεί να είσαι παρών, όχι χτες ή αύριο. Μόνο η Παρουσία μπορεί να ακυρώσει το παρελθόν μέσα σου, κι έτσι να μεταμορφώσει την κατάσταση της συνειδητότητάς σου.

•► Όταν γνωρίζω τον εαυτό μου ως αυτό, οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή μου δεν έχει πια απόλυτη, αλλά μόνο σχετική σημασία. Το τιμώ, αλλά χάνει την απόλυτη σοβαρότητα, τη βαρύτητά του.

•► Το υποκείμενο συναίσθημα που διέπει όλη τη δραστηριότητα του Εγώ είναι ο Φόβος. Ο φόβος του να είσαι «κανένας», ο φό-βος της ανυπαρξίας, ο φόβος του θανάτου του... Μόνο η αλήθεια του ποιος είσαι, αν συνειδητοποιηθεί, θα σε λυτρώσει.

•► …η αναγνώριση της προσωρινότητας όλων των μορφών σε αφυπνίζει στη διάσταση του άμορφου εντός σου, εκείνος που εί-ναι πέρα από το θάνατο. Ο Ιησούς το ονόμασε «αιώνια ζωή«.

•► Η αναγνώριση του ψεύτικου είναι ήδη η εμφάνιση του αληθινού.

•► …αντί να ανταγωνίζεται τον άλλο άνθρωπο να εξυψώσει τον εαυτό του με το να τον συναναστρέφεται, αν είναι σημαντι-κός στα ματιά των άλλων.


PART III

•► Σε μια γνήσια σχέση υπάρχει μια εκροή ανοιχτής, άγρυπνης προσοχής προς τον άλλο άνθρωπο, στην οποία δεν υπάρχει κα-θόλου το «θέλω». Αυτή η άγρυπνη προσοχή είναι Παρουσία. Είναι η προϋπόθεση για κάθε αυθεντική σχέση.

•► Όποτε αισθάνεσαι ανώτερος ή κατώτερος απ΄ οποιονδήποτε, αυτό είναι το Εγώ μέσα σου.

•► Όταν προσδιορίζεις τον εαυτό σου μέσω σκέψης, τον περιορίζεις.

•► Αντί για άνθρωποι αυτοί που συναλλάσσονται είναι εννοιολογικές, νοητικές εικόνες. Όσο πιο ταυτισμένοι είναι οι άνθρω-ποι με τους αντίστοιχους ρόλους τους, τόσο λιγότερο αυθεντικές γίνονται οι σχέσεις.

•► Αντί να είσαι οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου, να είσαι η επίγνωση πίσω τους.

•► Όσο περισσότερο κοινό παρελθόν υπάρχει σε μια σχέση, τόσο περισσότερο παρών χρειάζεται να είσαι, διαφορετικά, θα υπο-χρεωθείς να ζεις το παρελθόν ξανά και ξανά.

•► Το παιδί έχει βαθιά λαχτάρα να υπάρχει ο γονιός ως άνθρωπος όχι ως ρόλος, ανεξάρτητα από το πόσο ευσυνείδητα παίζε-ται αυτός ο ρόλος.

•► Απλώς θα χάσεις τον εαυτό σου μέσα στο κάνω.

•►…ολότελα παρών, χωρίς να θέλεις τίποτ΄ άλλο πέρα από εκείνη τη στιγμή ως έχει… αν είσαι παρών, δεν είσαι πατέρας ή μη-τέρα. Είσαι η εγρήγορση, η ηρεμία, η Παρουσία που ακούει, κοιτάζει, αγγίζει, ακόμα και μιλάει. Είσαι η Ύπαρξη πίσω από το κάνω.

•► Το ανθρώπινο είναι μορφή. Η Ύπαρξη είναι άμορφη. Ανθρώπινο και Ύπαρξη δεν είναι ξέχωρα, αλλά συνυφασμένα.

•► Κάθε ρόλος είναι μια πλασματική αίσθηση εαυτού.

•► Το να κάνεις οτιδήποτε που απαιτεί από σένα σε κάθε κατάσταση χωρίς να γίνεται ρόλος με τον οποίο ταυτίζεσαι είναι ένα ουσιαστικό μάθημα στην τέχνη της ζωής που ο καθένας μας είναι για να μάθει.

•► …λειτουργούν από το βαθύτερο πυρήνα της Ύπαρξής τους, εκείνοι που δεν επιχειρούν να φανούν σαν κάτι περισσότερο από αυτό που είναι αλλά είναι απλώς ο εαυτός τους, ξεχωρίζουν ως αξιοσημείωτοι και είναι οι μόνοι που φέρνουν αληθινά κάποια αλλαγή στον κόσμο. Είναι οι κομιστές της νέας συνειδητότητας. Ό,τι κάνουν αποκτά δύναμη επειδή είναι ευθυγραμμισμένο με το σκοπό του όλου. Η επιρροή τους, όμως, πηγαίνει πολύ πιο πέρα απ΄ αυτό που κάνουν πολύ πιο πέρα από το λειτούργημά τους. Η παρουσία τους και μόνο – απλή, φυσική, ανεπιτήδευτη- έχει μεταμορφωτική επίδραση σ΄ όποιον έρχεται σ΄ επαφή μαζί τους.

•► …το Εγώ είναι μεταμορφωτικό, ανεξάρτητα από τη μορφή που παίρνει… προέρχεται από το πάθος, που, πέρα από τη γενική του σημασία που είναι «καθετί που συμβαίνει σε κάποιον» σημαίνει επίσης «πάθημα, δυστύχημα, συμφορά«, αλλά και «προσβο-λή από νόσο, ασθένεια» και κατ΄ επέκταση οδύνη.

•►Σύμφωνα με τα λόγια του Σαίξπηρ, «το καλό ή το κακό δεν υπάρχει, το γεννάς εσύ με το μυαλό σου«

•► …όποτε υπάρχει αρνητικότητα μέσα σου, αν μπορείς να έχεις επίγνωση εκείνη τη στιγμή ότι υπάρχει κάτι εντός σου που την απολαμβάνει ή που πιστεύει ότι έχει κάποιο χρήσιμο σκοπό, αποκτάς άμεσα επίγνωση του Εγώ…Αυτό σημαίνει ότι το Εγώ συρ-ρικνώνεται και η επίγνωση μεγαλύνει.

•► Θα είσαι ελεύθερος να εγκαταλείψεις τη δυστυχία σου τη στιγμή που την αναγνωρίζεις ως μη ευφυή. Η αρνητικότητα δεν είναι ευφυής. Ανήκει πάντα στο Εγώ. Το Εγώ μπορεί να είναι πονηρό αλλά δεν είναι ευφυές. Η πονηριά επιδιώκει τους δικούς της μικρούς στόχους. Η ευφυία βλέπει το ευρύτερο όλον, στο οποίο όλα τα πράγματα συνδέονται. Κίνητρο της πονηριάς είναι το συμφέρον και είναι εξαιρετικά μυωπική… Η πονηριά διαιρεί, η ευφυΐα συμπεριλαμβάνει.

•► Η ηρεμία άλλωστε είναι το τέλος του Εγώ.

•► Υπάρχουν τέσσερις λέξεις που μεταδίδουν το μυστικό της τέχνης του ζην, το μυστικό κάθε επιτυχίας και ευτυχίας: Ένα Με Τη Ζωή.


PART I , PART II , PART III

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This
Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2026 | 0 σχόλια | Ετικέτες , , , ,

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!


Νηστίσιμο, πανεύκολο και πεντανόστιμο Κέικ Ελιόπιτας που είναι ιδανικά για κάθε ώρα της μέρας!

Υλικά:

► 1 ποτήρι ηλιέλαιο
► 1 ποτήρι νερό
► 2 ποτήρια χυμό πορτοκαλιού
► 2 ποτήρια ελιές κομμένες χωρίς κουκούτσια
► 3 κoυτ. τσαγιού Μπέικιν Πάουντερ
► 2 κρεμμύδια ξηρά κομμένα μικρά
► 1 ποτήρι κόλιανδρο κομμένο μικρό
► 3_4 κουτ. σούπας δυόσμο ξηρό
► 800 γρ. περίπου, αλεύρι για Όλες τις Χρήσεις ( όσον πάρει για να γίνει η ζύμη σαν ένα συνηθισμένο κέικ)

Εκτέλεση:

Βάζουμε τα υλικά όλα μαζί και τα ανακατεύουμε και τελευταία αφήνομε τις ελιές και το αλεύρι.

Αλευρώνουμε και λαδώνομε την φόρμα και προσθέτουμε το μίγμα σιγά σιγά.

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 1 ώρα αναλόγως τον δικό σας φούρνο.


mageirikhkaisuntages

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This
| 0 σχόλια | Ετικέτες , ,

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!


Το χαρουπόμελο το αγαπάω πολύ, αλλά πάντα αντιμετωπίζω μία μι-κρή δυσκολία στο να το εντάξω σε συνταγές.

Αν εξαιρέσουμε τα φίνα χαρουποκουλουράκια στις άλλες περιπτώσεις ένιωθα πως αφήνει κάτι βαρύ που μονοπωλεί τη γεύση.

Για αυτό ακριβώς σκέφτηκα σήμερα να κάνω άλλη μία προσπάθεια, βομβαρδίζοντας το με πολλά αρώματα και μπαχάρια, ώστε να έρθει και να ισορροπήσει! Το πείραμα πέτυχε!!!

Βγήκε ένα υπέροχο – όσο πρέπει ζουμερό – κέικ, ιδανικό για κάθε περίσταση!!!

Υλικά:

•► 2 πολύ ώριμες μπανάνες
•► 100 ml ελαιόλαδο
•► 100 ml χαρουπόμελο
•► 1 κουταλιά τριμμένο ξερό τζίντζερ
•► 1/2 κουταλιά κανέλλα
•► 1/4 κουταλάκι τριμμένο γαρύφαλλο
•► ξύσμα από μισό λεμόνι
•► 140 γρ αλεύρι ολικής Dinkel
•► 1 κουταλιά baking powder
•►2 κουταλιές σταφίδες
•► 4-5 ξερά σύκα

Εκτέλεση:

Στον επεξεργαστή τροφών ή στο multi αλέθουμε τις μπανάνες μαζί με το χαρουπόμελο, το λάδι, το ξύσμα και τα μπαχάρια. Επι-μένουμε μέχρι να προκύψει ένα ομοιογενές μείγμα και τα αρώματα να καλύψουν την αίσθηση του λαδιού όσο γίνεται περισσότερο. Αδειάζουμε σε ένα μπολ ανάδευσης και προσθέτουμε το αλεύρι μαζί με το baking. Ανακατεύουμε καλά. Τελευταία ρίχνουμε τα ξερά φρούτα αφού τα ψιλοκόψουμε.

Λαδώνουμε και αλευρώνουμε ένα μικρό ταψάκι (π.χ. με διάμετρο 20 εκ) και ψήνουμε στους 160 βαθμούς, σε προθερμασμένο φούρνο, μέχρι ένα μαχαίρι όταν το πιέζουμε στο κέικ να βγαίνει καθαρό. Το γνωστό κόλπο δηλαδή για να εντοπίσουμε το σημείο που το κέικ έχει ψηθεί.

Προαιρετικά στολίζουμε, λίγο πριν το σερβίρουμε, με φρούτα εποχής ανακατεμένα με μέλι και κανέλα… και ορμάμε !!!

Λίγες Παρατηρήσεις:

Οι μπανάνες πρέπει να είναι πολύ ώριμες, αλλιώς δεν αξίζει. Είναι σημαντικό συστατικό στην συνταγή μας γιατί δίνει γλύκα και ελαφρύ άρωμα κόντρα στον έντονο χαρακτήρα των υπόλοιπων υλικών.

Σημαντικό μου φαίνεται και το ξύσμα λεμονιού. Έκανα μία δοκιμή χωρίς αυτό και δεν μου προέκυψε το ίδιο καλό.

Το κέικ δεν περιέχει αυγά οπότε είναι λίγο πιο συμπαγές και ελάχιστα ζουμερό χάρη στον πολτό της μπανάνας. Αλλά δεν είναι κακό αυτό, ίσα ίσα.

Τέλος μη βάλετε περισσότερο γαρύφαλλο, είναι πολύ έντονο και θέλει προσοχή.



Εκ Βάθους Καρδίας, ΚαλοΦάγωτο Να Σας Είναι !!!

neanikon.gr

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This
Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2026 | 0 σχόλια | Ετικέτες , ,

Συνταγές Ζαχαροπλαστικής-Μαγειρικής !!!


Η κολοκυθόπιτα που όπως και να την φτιάξετε είναι Υπέροχη & Πεντανόστιμη.

Υλικά:

•► ½ κιλό φύλλα
•► 1 κιλό κολοκύθια (μεγάλα)
•► 1 φλυτζάνι του τσαγιού χοντροτριμμένη καρυδόψυχα
•► Ελαιόλαδο για το άλειμμα των φύλλων
•► 1-2 φλυτζάνια του καφέ ρύζι γλασσέ χοντροκοπανισμένο ή σιμιγδάλι χοντρό
•► Λίγο αλάτι
•► Λίγο σουσάμι (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Ξύνουμε τα κολοκύθια, τα τρίβουμε και τα βάζουμε σε μια λεκάνη. Τα αλατίζουμε, τα αφήνουμε για λίγα λεπτά και μετά τα στύ-βουμε. Ανακατεύουμε το ρύζι ή το σιμιγδάλι με τα κολοκύθια. Κατόπιν αλείφουμε με λάδι ένα μέτριο ταψί. Στρώνουμε το πρώτο φύλλο. Αλείφουμε πάλι με λάδι και σκορπάμε λίγα καρύδια.

Επαναλαμβάνουμε και στο δεύτερο φύλλο το ίδιο. Κατσαρώνουμε το τρίτο, σκορπίζουμε κολοκύθι, ρίχνουμε και λίγο λάδι. Απλώ-νουμε άλλο ένα φύλλο κατσαρώνοντάς το και σκορπάμε πάλι κολοκύθι και λάδι. Επαναλαμβάνουμε το ίδιο για τρίτη φορά ρίχνο-ντας το υπόλοιπο του κολοκυθιού.

Στα επόμενα τρία ή τέσσερα φύλλα αλείφουμε λάδι και σκορπάμε καρύδι. Στα δύο τελευταία δεν ρίχνουμε καρύδι, ρίχνουμε μόνο λάδι και ψεκάζουμε με λίγο νερό. Προαιρετικά πασπαλίζουμε με σουσάμι. Ψήνουμε στους 180-200 βαθμούς για τρία τέταρτα ή μία ώρα. Όταν βγάλουμε το ταψί από τον φούρνο το σκεπάζουμε λίγο για να μαλακώσουν τα φύλλα και κόβουμε τα κομμάτια.


Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτη να σας είναι!!!


monastiriaka.gr

Read More »

Add To   Facebook Add To   Twitter Add To   Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble   This
| 0 σχόλια | Ετικέτες , ,