Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!
Όταν είστε άρρωστοι είναι λογικό να εκδηλωθεί πονόλαιμος, βήχας, ξηρότητα και άλλα συμπτώματα. Όταν όμως δεν είστε άρρωστοι, γιατί πονάει ο λαιμός σας το πρωί που ξυπνάτε;
Ο λαιμός σας είναι αρκετά ευαίσθητος και μερικά πράγματα που συμβαίνουν όσο κοιμόμαστε μπορεί να τον ερεθίσουν.
Ο ωτορινολαρυγγολόγος Michael Benninger, MD, συνεργάτης της Cleveland Clinic του Οχάιο, εξηγεί τους λόγους που μπορεί να εκδηλώνεται αυτός ο ενοχλητικός πρωινός πονόλαιμος.
1️⃣➖ Ξηρός αέρας: Αν το παράθυρο στο δωμάτιο σας είναι ανοιχτό ή αν κοιμάστε με ανεμιστήρα (το καλοκαίρι) ο αέρας μπορεί να σας επηρεάσει, αλλά υπό προϋποθέσεις.
Μόνο αν η ποιότητα του αέρα έξω είναι κακή και ζείτε σε περιοχή με υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να επηρεαστεί ο λαιμός σας.
Σε άλλη περίπτωση, ο ΩΡΛ υποστηρίζει ότι ο καθαρός δροσερός αέρας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπνέουν καλύτερα, εκτός εάν ο αέρας είναι πολύ ξηρός», εξηγεί.
2️⃣➖ Αναπνοή από το στόμα: Η αναπνοή από τη μύτη σας βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο στόμα και το λαιμό σας. Μερικές φορές, εάν οι ρινικές δίοδοι σας δεν είναι καθαρές, καταλήγετε να αναπνέετε από το στόμα σας. Η στοματική αναπνοή μπορεί να έχει πονόλαιμο.
3️⃣➖ Αλλεργίες: Και οι αλλεργίες είναι ένας πολύ πιθανός τρόπος να εμφανιστεί πονόλαιμος το πρωί.
4️⃣➖ Ροχαλητό ή υπνική άπνοια: Όταν ροχαλίζουμε, οι ιστοί στο λαιμό σας δονούνται και, σε πολλές περιπτώσεις, τρίβονται μεταξύ τους. Έτσι, το πρωί που ξυπνάμε τον νιώθουμε ξηρό και δυσάρεστο.
5️⃣➖ Κάπνισμα: Όταν καπνίζετε ή ατμίζετε, εισάγετε χημικά που ερεθίζουν επένδυση του λαιμού σας. Αφαιρούν από το λαιμό σας την υγρασία που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά.
6️⃣➖ Αφυδάτωση: Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, παράγετε λιγότερο σάλιο. Και όταν παράγετε λιγότερο σάλιο, οι βλεννογόνοι σας δεν λειτουργούν το ίδιο καλά, επιδεινώνοντας το πρόβλημα.
Δείτε επίσης: Είναι απλός πονόλαιμος ή στρεπτόκοκκος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε !!!
Δείτε επίσης: Αναψυκτικά διαίτης: Οι 4 κίνδυνοι που κρύβουν τα αναψυκτικά τύπου light, diet ή zero !!!
Δείτε επίσης: Προστασία παιδιών από τον εθισμό στο διαδίκτυο: Σε τρία στάδια τα μέτρα της κυβέρνησης !!!
Δείτε επίσης: Τα 6 καλύτερα τρόφιμα για να έχετε υγιή και δυνατά νύχια, σύμφωνα με τους ειδικούς !!!
Δείτε επίσης: Ποια πασίγνωστα φάρμακα πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν πίεση, ζάχαρο, προστάτη !!!
Δείτε επίσης: Μέτρηση πίεσης στο σπίτι: Ποιο είναι το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι !!!
Δείτε επίσης: Ψευδάργυρος: Πόσο αποτελεσματικός είναι στ’ αλήθεια κατά των ιώσεων !!!
Δείτε επίσης: Πνευμονία: Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα – Πότε να πάτε στον γιατρό !!!
Δείτε επίσης: 22 φυτοφάρμακα μπορεί να συνδέονται με τον καρκίνο του προστάτη !!!
Αναζητήστε εδώ Ιατρικούς Όρους: Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!
iatropedia.gr
0 σχόλια: