halinari

Ο κόσμος είναι δυνατός, γρήγορος, μια ορχήστρα από ήχους, σχήματα και φώτα που απαιτούν συνεχώς την προσοχή μας. Σε αυτό το ταραχώδες περιβάλλον, είναι ζωτικής σημασίας να αφιερώσετε χρόνο για να απολαύσετε τη ηρεμία, να ανακουφίσετε το άγχος σας και να ζήσετε για το τώρα.

1️⃣➖ Μην εξηγείς (άσκοπα): ➖ Καθώς εξηγείς τη θέση σου – άποψη σου σε κάποιον που πρακτικά δεν ακούει τι λες και έχει έτοιμη την απάντηση ή σε κάποιον που καταβάλλει φιλότιμες προσπάθειες να σε καταλάβει αλλά δεν μπορεί, πολύ απλά χάνεις άσκοπα τα λόγια σου, τον χρόνο σου, την ηρεμία σου και την ενέργεια σου.

2️⃣➖ Μη διαμαρτύρεσαι: ➖ Όταν απλά γκρινιάζεις για το πόσο άσχημη είναι μια κατάσταση δεν τη βελτιώνεις με κανένα τρόπο, αντίθετα χαλάς ακόμα περισσότερο τον εαυτό σου και τη διάθεση σου δίνοντας παράλληλα ακόμα μεγαλύτερες διαστάσεις στο πρόβλημα. Εστίασε απλά στο τι μπορείς να κάνεις για να διορθώσεις τη κατάσταση, χωρίς δράματα και διαμαρτυρίες.

3️⃣➖ Μη διαφωνείς (άσκοπα): ➖ Ο μεγαλύτερος κλέφτης της ηρεμίας σου είναι οι άσκοπες διαφωνίες. Μια στείρα αντιπαράθεση δεν μπορεί με κανέναν τρόπο να σε ωφελήσει σε κανένα επίπεδο. Δεν χρειάζεται όλοι να συμφωνούν με την άποψη σου, ούτε να την αποδέχονται. Μείνε μακριά από άσκοπες διαφωνίες. Κέρδισε την ηρεμία σου με τη διπλωματία.

4️⃣➖ Μην παίρνεις τίποτα προσωπικά: ➖ Όταν κάποιος σου λέει την άποψη του δεν χαρακτηρίζει εσένα αλλά τον ίδιο. Το να συγχωρήσεις όσους σε πλήγωσαν, για κάποιον μπορεί να είναι ένδειξη μεγαλοψυχίας και δύναμης ενώ για έναν άλλον δείγμα χαζομάρας και αδυναμίας. Μην παίρνεις τίποτα προσωπικά. Μη δίνεις σημασία σε χαρακτηρισμούς.

5️⃣➖ Μην κρατάς μέσα σου αρνητισμό και στεναχώρια: ➖ Καθώς εσωτερικεύεις τη θλίψη, τη μιζέρια, τη γκρίνια, τον θυμό και όλα τα άσχημα συναισθήματα ουσιαστικά δηλη-τηριάζεις τον εαυτό σου με τα πιο επικίνδυνα χημικά και του στερείς την ηρεμία και τη γαλήνη. Αγάπησε περισσότερο τον εαυτό σου και προστάτεψε τον όσο πιο πολύ μπορείς απο την άσχημη πλευρά της ζωής. Εστίασε στα όμορφα, εστίασε στα καλά.

Το άρθρο έγραψε ο John Evans/ Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης/ aytoveltiosi.wordpress.com

You Might Also Like… …

Μη χάσετε: 8 σημάδια ότι μαλώνετε με έναν ψυ-χοπαθή !!!

Δείτε επίσης: Τα 9 σημάδια της γλώσσας του σώματος που αποκαλύπτουν ότι κάποιος δεν έχει αυτοπεποίθηση και προσπαθεί να το κρύψει !!!

Δείτε επίσης: Πώς μπορείτε να ανα-γνωρίσετε τον ψυχοπαθή από τα μάτια του – Τα 8 σημάδια της ψυχικής νόσου !!!

Δείτε επίσης: «Να είσαι ευγνώμων γι΄αυτά που έχεις!»… Γιατί όμως??? !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: Ψυχική υγεία, το κλειδί για καλύτερη ζωή: αν δεν είσαι καλά μέσα σου τίποτα δεν είναι όπως το θέλεις !!!

Δείτε επίσης: Μη χάνεις τον εαυτό σου για να κερδίσεις κάποιον άλλο !!!

Δείτε επίσης: Να φοβάσαι τη μέρα που θα σ’ απομυθοποιήσω !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: 7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που στερήθηκαν τη στοργή όταν ήταν παιδιά !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε επίσης: 6 φράσεις που χρησιμοποι-ούν οι χειριστικοί άνθρωποι για να πά-ρουν τον έλεγχο μιας συζήτησης !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε Επίσης: Διαβάστε επίσης: Να αγκαλιάζεστε σφιχτά !!!

Δείτε Επίσης: Η δύναμη της αγκαλιάς και πώς επηρεάζει την καθημερινή μας υγεία !!!

Δείτε Επίσης: Η δύναμη της αγκαλιάς και πώς επηρεάζει την καθημερινή μας υγεία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Εναλλακτικά Άρθρα !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις/ Απόψεις !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Έμπνευση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Αυ-τοβελτίωση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία !!!

awakengr.com