Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!
Νέα έρευνα έδειξε ότι όσο περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα
κατανάλωναν οι συμμετέχοντες τόσο περισσότερο ενδομυϊκό λίπος
είχαν στους μύες των μηρών.
!!!
Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέεται με υψηλότερες ποσότητες λίπους που αποθηκεύονται στο εσωτερικό των μυών των μηρών, δείχνει νέα έρευνα.
Αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται ή το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, σύμφωνα με την μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής.
•► δημητριακά πρωινού
•► μαργαρίνες και αλείμματα
•► συσκευασμένα σνακ
•► χοτ ντογκ,
•► αναψυκτικά
•► ενεργειακά ποτά
•► καραμέλες και επιδόρπια
•► κατεψυγμένες πίτσες
•► έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα
•► συσκευασμένα ψωμιά
•► και άλλα τρόφιμα με συνθετικά συστατικά, που περιέχουν έναν συνδυασμό ζάχαρης, λίπους, αλατιού και υδατανθράκων.
Οι ερευνητές έθεσαν ως στόχο να αξιολογήσουν την επίδραση της ποιότητας της διατροφής στο ενδομυικό λίπος, μέσα από τη χρήση μαγνητικής τομογραφίας σε 666 άτομα (455 άνδρες και 211 γυναίκες). Κατά μέσο όρο οι συμμετέχοντες ήταν 60 ετών, υπέρβαροι με δείκτη μάζας σώματος 27, ενώ περίπου το 40% των τροφίμων που κατανάλωναν τον τελευταίο χρόνο ήταν υπερεπεξεργασμένα.
Όπως διαπιστώθηκε, όσο περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωναν οι συμμετέχοντες τόσο περισσότερο ενδομυϊκό λίπος είχαν στους μυς των μηρών τους, ανεξάρτητα από τη θερμιδική πρόσληψη, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, τον δείκτη μάζας σώματος και τους κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες.
Εικόνες μαγνητικής τομογραφίας από τις πλευρικές πτυχές των τετρακέφαλων μηριαίων μυών δύο γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη, ηλικίας 58 (Α) και 62 ετών (Β). Στη γυναίκα Α, της οποίας η διατροφή αποτελείτο κατά 68% από υπερεπεξεργασμένες τροφές, οι μηριαίοι μύες παρουσιάζουν πολλές λιπαρές ραβδώσεις. Στη γυναίκα Β, που η διατροφή περιείχε μόνο 36% υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, οι μύες των μηρών παρουσιάζουν λιγότερες λιπαρές ραβδώσεις. CREDIT: Radiological Society of North Aurora (RSNA) and Zehra Akkaya, M.D.
Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι οι υψηλότερες ποσότητες ενδομυικού λίπους στον μηρό θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.
«Η κατανόηση αυτής της σχέσης θα μπορούσε να έχει σημαντικές κλινικές επιπτώσεις, καθώς προσφέρει μία νέα προοπτική για το πώς η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει τη μυοσκελετική υγεία», σημειώνει η επικεφαλής της μελέτης, Ζέχρα Ακάγια, ερευνήτρια στο Τμήμα Ακτινολογίας και Βιοϊατρικής Απεικόνισης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο.
You Might Also Like… …
‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿
‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿
‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿
iatropedia.gr
Αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται ή το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, σύμφωνα με την μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής.
Στα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συγκαταλέγονται:
•► δημητριακά πρωινού
•► μαργαρίνες και αλείμματα
•► συσκευασμένα σνακ
•► χοτ ντογκ,
•► αναψυκτικά
•► ενεργειακά ποτά
•► καραμέλες και επιδόρπια
•► κατεψυγμένες πίτσες
•► έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα
•► συσκευασμένα ψωμιά
•► και άλλα τρόφιμα με συνθετικά συστατικά, που περιέχουν έναν συνδυασμό ζάχαρης, λίπους, αλατιού και υδατανθράκων.
| Πως έγινε η έρευνα |
|---|
Οι ερευνητές έθεσαν ως στόχο να αξιολογήσουν την επίδραση της ποιότητας της διατροφής στο ενδομυικό λίπος, μέσα από τη χρήση μαγνητικής τομογραφίας σε 666 άτομα (455 άνδρες και 211 γυναίκες). Κατά μέσο όρο οι συμμετέχοντες ήταν 60 ετών, υπέρβαροι με δείκτη μάζας σώματος 27, ενώ περίπου το 40% των τροφίμων που κατανάλωναν τον τελευταίο χρόνο ήταν υπερεπεξεργασμένα.
Όπως διαπιστώθηκε, όσο περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωναν οι συμμετέχοντες τόσο περισσότερο ενδομυϊκό λίπος είχαν στους μυς των μηρών τους, ανεξάρτητα από τη θερμιδική πρόσληψη, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, τον δείκτη μάζας σώματος και τους κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες.
Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι οι υψηλότερες ποσότητες ενδομυικού λίπους στον μηρό θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.
«Η κατανόηση αυτής της σχέσης θα μπορούσε να έχει σημαντικές κλινικές επιπτώσεις, καθώς προσφέρει μία νέα προοπτική για το πώς η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει τη μυοσκελετική υγεία», σημειώνει η επικεφαλής της μελέτης, Ζέχρα Ακάγια, ερευνήτρια στο Τμήμα Ακτινολογίας και Βιοϊατρικής Απεικόνισης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο.
Δείτε επίσης: Τρώτε καθημερινά υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα; 32 νοσήματα απειλούν την υγεία σας !!!
Αναζητήστε εδώ Ιατρικούς Όρους: Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!
Δείτε επίσης: Σκόρδο: Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ενισχύουν την υγεία μας !!!
Δείτε επίσης: Κόκκινο Κρέας: 10 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας, όταν σταματήσετε να τρώτε !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!
iatropedia.gr
0 σχόλια: